標題:
[健康資訊]
61萬人深受氣喘之苦 4要點來控制
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-5 03:18 PM
標題:
61萬人深受氣喘之苦 4要點來控制
氣喘，是常見的呼吸道疾病，且近年來氣喘發生率更節節升高，且據全球氣喘倡議組織統計顯示，全球約有3億人口正受到氣喘的困擾，對此，已成為全球關注的重要健康議題。
5.39.217.77:8898! B& u; [" u# N& ?( S& n5 Y
學會控制 換得正常生活作息
8 S) K& w/ r9 U2 Y( L7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
現年68歲的徐先生回想當年39歲時，因突然氣喘發作昏迷，被送進急診室，從此之後，不懂如何控制氣喘的他，只好讓氣喘一直影響著他的生活，對此他感到心灰意冷。
% ]% }# S1 Z* z/ Z8 b6 o
直到徐先生意識到自己不能被氣喘打敗，才開始學習控制氣喘，不斷地充實相關衛教資訊，更積極認識氣喘發作徵兆，落實正確用藥、健康飲食、規律運動，以及多接觸陽光，現在的他已從過去的被氣喘控制，變成了控制氣喘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! D4 }, R$ J* ]6 C
患者人數多 控制不好伴到老
9 u/ v* f; v" Q, c) v; f+ @8 |
氣喘是指受到過敏原或刺激物受到刺激後，支氣管產生慢性發炎的狀況，且依嚴重程度可呈現為呼吸困難、喘鳴音、胸悶和咳嗽等症狀，嚴重影響個人生活品質，是民眾重要的健康問題之一。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( g# w% x/ _+ t2 }9 r
此外，據國民健康署2009年國民健康訪問調查發現，19～64歲民眾經醫師診斷患有氣喘的比率為3.8％，而65歲以上長者有氣喘的比率為4.6％，以此推估，國內19～64歲的民眾中，約有61萬2千人患有氣喘，65歲以上長者則約有12萬4千人。
. R" }5 V( V0 v2 M
謹記氣喘4觀念 把困擾變不見
2 R. `, p5 r8 Q& R7 F6 F/ l' p5.39.217.77:8898
雖然大部分的氣喘目前無法治癒，但仍可藉由控制來減少或預防氣喘發作，只要一些小改變，就可以降低氣喘帶來的不便，對此，提醒民眾謹記4點，幫助自己提升生活品質：
1 @, `$ R, v( j9 D0 V
1）保持清潔，遠離過敏原
／日常生活中，氣喘的過敏原誘發因子包括塵蟎、黴菌、花粉等，因此，要時常打掃居家環境，避免灰塵積聚。
tvb now,tvbnow,bttvb. o. A0 c7 l e
2）拒絕菸害，避免刺激物
／除了過敏原外，氣喘的誘發因子還有非過敏原，包含氣溫驟變、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道等，所以民眾外出時，應多加注意身體保暖，並隨身攜帶口罩、小外套等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 [: l8 u; d& Y4 C8 ~; U
3）規律運動，不要太激烈
／運動前應做足15～30分鐘的暖身運動，且為了預防運動時引發氣喘，切記隨身攜帶藥物。
公仔箱論壇; K2 T. U v% J1 u1 M( P' }
4）定期回診、正確用藥
／提醒患有氣喘的朋友一定要遵從醫囑，按時用藥，不可自行停藥，以免造成併發症，同時也要定期就醫追蹤，才能控制好氣喘。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
