, k( s. F0 E, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冥想療法 ; p* g2 u, g! c- u公仔箱論壇壓力是許多遭受帶狀皰疹的人的一個主要因素。查找那些給你造成最大壓力的事情。如果這些事情不利於你的生活,消滅他們。許多研究表明,冥想具有舒緩作用。冥想有時需要一點練習,但在嘗試幾次之後,你將會享受到它的許多好處。為了減輕壓力,你可以學習做日常深呼吸練習。5.39.217.77:8898+ C* S' X3 Y* g4 R