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標題: [中式食譜] 蝦 米 碎 炒 紅 椰 菜 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-3-15 11:07 AM     標題: 蝦 米 碎 炒 紅 椰 菜


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# S& Q. m3 g& X2 U8 Q- B0 `材 料
1 i& @- t- N) e9 b0 \% M' n. V% z2 z5.39.217.77:8898紅 椰 菜 1/2 個 、 蝦 米 1 湯 匙 、 薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb: P: l8 j0 z: f7 u6 w) x8 ^

: Q, `" D" C, j: j  [tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 : 鹽 3/4 茶 匙 、 麻 油 少 許! _. Z/ |& S* a9 ^$ H
tvb now,tvbnow,bttvb: v8 e+ w9 X8 ]8 w/ @) T" C
做 法
  ~5 b( L8 @& P' `' ^5 c' O6 F) D- R5.39.217.77:88981. 先 將 紅 椰 菜 洗 淨 切 絲 ; 用 熱 水 將 蝦 米 浸 軟 , 切 粒 備 用 。
8 [5 O" x5 w8 x+ u. L% i0 ~5 [$ z2 }5.39.217.77:8898
# ^' r1 P* A1 N  e3 }5.39.217.77:88982. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 薑 片 , 放 入 紅 椰 菜 炒 勻 , 加 入 1/4 杯 水 , 復 蓋 煮 6 至 8 分 鐘 。公仔箱論壇3 m0 X+ Z0 @: M: K! _

3 L$ G! I8 S! Z& ~3 i- W* i3. 開 蓋 後 加 入 調 味 料 , 加 入 蝦 米 碎 兜 勻 , 下 碟 後 再 撒 上 少 許 蝦 米 碎 即 成 。




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