標題:
[健康食品]
巧克力问题集
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-3-15 10:49 AM
標題:
巧克力问题集
) K1 A$ I: d. q- j( s& r; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U! S4 R' ]! g5.39.217.77:8898
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
/ d; f3 N0 g1 ]) U% S5.39.217.77:8898
! R9 S0 ~4 q8 ~+ P* X8 K+ z, J
問：吃巧克力會變胖？
" v# O( C4 ]9 j* l2 L0 i2 F
公仔箱論壇& e. E" {) h$ R0 f
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
% O0 H: O$ B4 ^ M8 P+ A公仔箱論壇
* @3 P4 \' y" h m2 m( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
5.39.217.77:8898% Y4 j/ Q2 R ?) A8 @8 @3 r7 [) f
5.39.217.77:88987 ^& N" r# }( S6 _6 H3 l& ^
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
. A' U S6 ?% k5.39.217.77:8898
s" v' P% `3 G `/ w" @" g+ t
問：吃巧克力會長痘痘？
( c7 W' f/ ~& h5 m* n
公仔箱論壇0 y* D, ^* `9 C" ^0 _3 S7 i
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
5 z' k' ?8 {6 {/ P
_( ]2 _8 S- {4 I# h/ u! @, Q- o
問：巧克力營養豐富？
8 l8 n# t, ~' O3 \2 V
5.39.217.77:8898( U4 C3 h& H( D$ I8 U9 A9 K9 I
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
' B6 Z! E& F' E# a公仔箱論壇
6 w2 N! X/ W8 w B
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
7 s7 q9 |7 n5 V8 ^( S5 w
3 H8 x! @- T# N5 ?( i( Y, _/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
. N/ Y9 S' n ^& q8 T; n& q
2 o, R$ [* N4 C* \2 a" Ytvb now,tvbnow,bttvb
問：吃巧克力會上癮？
) e" a' I- N5 N4 c" {1 Q
/ { x U6 u' Y
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
% k5 y& W% g! U x
. {5 D, a/ t5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
& t/ T0 K. A, |5 X% Z' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' |9 d, t/ |' y6 O
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-3-15 08:01 PM
I LOVE CHOCOLATE!!YUMMY YUMMY
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
