標題:
[健康食品]
巧克力问题集
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-3-15 10:49 AM
標題:
巧克力问题集
+ d+ {: O4 L. c. B2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S$ ~! U9 j& S8 n4 [6 F
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
tvb now,tvbnow,bttvb* P7 E7 E( S' J' C/ \: m/ w
0 T7 n6 o' ^2 }, s0 ~ T" J
問：吃巧克力會變胖？
/ B( o6 p1 h1 }/ i% O0 x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u3 M+ `: h7 i2 T9 f$ m
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
x& E7 L# |# o' r3 n; t
( p) Q+ r: Q# J3 T VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
5 H7 K) e/ h7 q# \
( _+ q* Z1 j/ K' S
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
5.39.217.77:8898# u+ @, d: B, D( M. y; |0 @
/ \9 m* o9 \+ E+ @. K( L+ d
問：吃巧克力會長痘痘？
tvb now,tvbnow,bttvb m P9 n7 ^* O% G3 }/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p# Z; Q3 Q# R6 w7 K# J. ~$ d
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
, e8 W9 }8 `6 W3 [9 R
& {% j! }; y3 R" c
問：巧克力營養豐富？
/ g8 X4 U. Q0 Y. t; M
7 y3 X. K6 [% K# `+ l+ j A" t公仔箱論壇
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
# ~, t& E A4 |' }
* o, G5 Q* B3 j- V3 L5 e" {tvb now,tvbnow,bttvb
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
1 q G/ i ^7 A公仔箱論壇
9 R! @1 m0 R( E) |9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
1 F% n9 M+ h6 R1 @. b: d4 D' ~5 T
公仔箱論壇# B+ ^0 ?% K: K% E" o s
問：吃巧克力會上癮？
/ m* @: q, L1 w8 gtvb now,tvbnow,bttvb
7 o7 ^4 l! i3 y& ?
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
) N4 C7 h6 m* j. z, D' u" J M8 w
2 q3 l8 ]* L& d6 a, _5.39.217.77:8898
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
5.39.217.77:8898" v* A0 j" d( {/ X& b8 X/ w, }8 L
( j% |$ B4 k* G! e( g+ b
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-3-15 08:01 PM
I LOVE CHOCOLATE!!YUMMY YUMMY
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
