標題:
[健康資訊]
如何更好地控制生殖器皰疹？
[打印本頁]
作者:
fantasticate
時間:
2014-4-18 01:40 PM
標題:
如何更好地控制生殖器皰疹？
生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。
下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
% ~- o7 z3 a- X. l) H5 X; x$ M公仔箱論壇
1 Y' q; @8 W& W$ n
1.努力養成更加健康的生活方式
tvb now,tvbnow,bttvb( I1 \0 h1 Y- U5 Z
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
$ D% H P6 C1 u2 {9 M公仔箱論壇
7 \& R; P" y5 P) I) s+ L4 ?& b
[attach]2777277[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* \7 k; i/ P! d
2 `+ z3 o' |+ z7 P6 o* F* }6 l: C* T% I
2.找出觸發皰疹的食物
公仔箱論壇5 d k* s3 h# j! i/ V: a+ u! B
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
! D5 d& Y/ I8 y1 e: E
8 Z1 S" @, W r
3.把衛生放在首位
4 Y V1 ~, M0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
1 u7 Z$ k* y# q+ b
Y& s/ ` m5 f. s5 \* [5.39.217.77:8898
[attach]2777278[/attach]
" _% |/ Q# m; gtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898: [) }1 y" [5 R, f+ O
4.補充賴氨酸
7 N3 [$ Q4 K3 u. s- }tvb now,tvbnow,bttvb
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
公仔箱論壇- `; L( |* m4 `* b9 Y
4 {7 Z8 M' f9 H2 t
5.尋求支持
$ x! U# H2 _4 F3 `" I
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
# T- W6 w& m5 x! n, e
公仔箱論壇# J% X: N+ c. }% P8 j: q3 ?
[attach]2777279[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) F o# s( D+ l9 }& n4 _
5.39.217.77:88980 ^# O8 [3 ]: }
6.擺脫恥辱感
( n# k; V/ z) r) v: k
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
5.39.217.77:8898* c% M8 z, H1 k
5.39.217.77:88986 @2 m; k% C& c/ ^+ Q$ o
7.使用皰疹治療藥物
! q% W1 G3 ^! `tvb now,tvbnow,bttvb
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
