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標題: [健康食品] 适合女人的健康小零食(图) [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-3-14 05:00 PM     標題: 适合女人的健康小零食(图)

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# M: Q+ B7 o, p9 e, \1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适合女人的健康小零食


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      繁重的工作让你感到疲惫不堪时,总想找点零食来“混混嘴巴”,这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是,想吃却又担心长出“游泳圈”,怎么办?我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。tvb now,tvbnow,bttvb1 [6 p/ G2 {8 r% v0 g) w

, N0 v+ @: o* X- }4 Etvb now,tvbnow,bttvb  坚果
% I4 T2 z; C% Q  U& o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# Z" H5 E$ A- y5 h
  长时间坐着办公,患心血管疾病的可能性会高出很多,常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。不过,花生脂肪含量也较高,不要吃太多,否则就真的会脂肪囤积。
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5 j4 [% q$ a9 d& P- F$ I$ J7 O5.39.217.77:8898  燕麦片$ f+ J* N1 i( l& ]9 w. D7 C! S6 {

/ \4 ?( s2 j8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时,不妨泡一包燕麦片。5 L% h( Z1 B/ y- _0 \) |
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  黑巧克力tvb now,tvbnow,bttvb2 E" ]- m1 F7 s9 D. G

4 L* k- c+ t5 x; L6 B- M  在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。" U6 s2 X4 p7 [/ q

: b7 f4 Z* L! S: Stvb now,tvbnow,bttvb  枸杞5.39.217.77:8898$ R' ~; L1 Q) O. K0 h
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  含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,即可以像葡萄干一样当零食来吃,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。

作者: lazyxx    時間: 2008-3-15 11:48 AM

看看来了!
作者: NWL86    時間: 2008-3-15 04:44 PM

谢谢分享!& Y4 [2 U+ E  n! U! u9 [/ P) h
也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
作者: 屁屁zzz    時間: 2008-3-15 07:59 PM

THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE




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