很多人生病以後，照著醫生指示做，還是無法馬上痊癒，尤其癌症病人吃那麼多苦頭，還不一定可以成功。但是按著自然律例，疾病可以很快好。其實當自己的醫生並不難，先從了解自己的體質開始，改變飲食與作息習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, ? M7 | m) J) B# g
7 \8 i$ D- g& n+ y 7 K6 s, l1 B }9 |6 \) S# |+ \; btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M1 R6 h! W( ?$ X; C. R7 P! [
公仔箱論壇4 H2 H; d# o9 a
每個人的體質來自遺傳、並受後天飲食、作息和環境影響，有的人先天體質好，錯誤飲食或作息危害身體的時間較慢；如果體質不好，錯誤飲食作息影響身體的速度會加快。不只每個人體質有不同，還會因每餐或每天體質有不同變化，可參照「體質評量表」找出自己屬於哪一型體質，還不了解自己體質的人，一開始可以每天做體質量表，直到了解並掌握自己體質後，再依個人體質屬性選擇適合的食物。一般而言，體質可分為正常體質與不良體質：公仔箱論壇7 Q' _: d! x! [% I' Q
; {8 f4 ~) i$ E 1.正常體質：此類型的人陰陽平衡且協調，體質沒有明顯偏寒或燥熱性。先天良好，後天也調養得當。氣血平盛流暢、抵抗力強、身體各項功能平衡且協調。 ) b5 @( u# W2 C8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 x% f0 {+ B. G( E 2.不良體質： tvb now,tvbnow,bttvb- _5 |# w) Y5 l. y
公仔箱論壇 T! w1 Q/ G1 E6 t+ b: K 偏寒性體質：畏寒怕冷、手腳冰冷、喜好熱食；容易疲勞、無力且精神差；不容易口渴，同時會有腹瀉情況；如果是女性則生理期常延遲。適合吃溫、熱性食物。5.39.217.77:88989 Y- w0 u9 j; R4 |' Y3 J" f( q) f+ Y
* H+ j ^3 M% `2 L$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏濕性體質：身體內濕氣較重、水分比較多、容易浮腫、腹瀉、筋骨痠痛、下痢、多痰、嘔氣。適合吃平性、可以祛除濕氣的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z" V$ x: V, v5 W% L+ G
5.39.217.77:8898& F7 o' N# Q; s 偏熱性體質：容易口乾舌燥、上火或發炎、喜好冷食；容易長痘子、嘴破和口渴；尿量少但顏色偏黃；女性則生理期常提早。適合吃平、涼、寒性食物。5.39.217.77:8898* T3 o {3 X8 l* n9 o8 r0 U
) C2 ^ \- ?5 t2 } 偏燥性體質：身體容易缺水、口渴、體型偏乾瘦；容易便祕、乾咳無痰；女性月經量少。適合吃平、涼、寒性食物。 8 H F& {. U) Z& L k7 p公仔箱論壇, i1 X7 n4 Q( R l2 ^ 混合體質：以上現象各參雜其中，食物視狀況調整。 7 i1 y+ q& e7 l Y% ` # Q% P% s( t: R+ V$ p* X% Stvb now,tvbnow,bttvb當然不是每個人的體質只有一種，多數人是以上各種體質的混合，例如，濕寒、濕熱、寒熱夾雜等，此時應該透過自我判斷，搭配適合的屬性食物來滿足需求。透過每天做體質評量表，約三週後就可以確切掌握自己的體質變化。 5 S" z+ Y) ~7 Y( |% `" Q; itvb now,tvbnow,bttvb
