Q、常聽到有人討論大腸水療，它有助於降低大腸癌的風險嗎？ A、坊間常見的大腸水療，類似浣腸，主要利用機器將大量溶液灌入人體，撐開大腸壁並軟化宿便，促使大便排出，但並無治療疾病的功效。: Z! @" U0 p4 V/ _; M# m
雖然有便祕問題的民眾，可能因糞便中的致癌物長時間與腸道接觸，有較高的風險發生大腸癌；但水療的水壓較低，或許可將部分糞便排出體外，想完全清除宿便的能力卻有限。
+ R# w# U$ x# K* A2 T* x1 a# o9 a5.39.217.77:8898若提高水療的水壓，可能出現腸道穿孔的風險；而灌腸溶液或器具若受細菌汙染，在水療過程中一旦弄傷腸壁，反而會增加腸道疾病風險，甚至引發敗血症。tvb now,tvbnow,bttvb2 L+ K' G; E7 X! T# I4 t% z
另外，有大腸癌、瘜肉、腸道發炎等問題的民眾，也不建議以水療來取代正規治療；這些患者的腸道也較脆弱，若水療過程中一不小心，恐有腸道穿孔風險。. o3 O6 f3 C* n2 h" S+ e+ v6 Q
長期灌腸、使用軟便劑等藥物來輔助排便，也會養成依賴性，雖然這些輔助方式可短暫解決便祕問題，但長久下來可能使腸道漸漸失去自主活動能力。
8 q9 K1 y7 Y- f0 P% g5.39.217.77:8898其實，多喝水就是最簡單又便宜的水療，如果體內水分不夠，也會造成便祕。雖然多吃富含膳食纖維的蔬果可幫助腸胃蠕動，但若只吃蔬果沒喝水，腸道中纖維也會吸收水分，反而無助排便。5.39.217.77:8898; P! ?2 o: l9 x" O% A" y9 X
養成規律的排便習慣、飲食高纖低脂及規律運動，都可幫助腸道健康，減少大腸癌風險。
; Q4 I! k, i+ l- _! J+ i5.39.217.77:8898有便祕問題的人，最好就醫找出便祕的問題所在，對症下藥。此外，有時便祕也可能是某些疾病的警訊，不建議自行尋找偏方，以免錯失治療時機。
/ }" O9 ~: |) d! Z/ stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 H% P; S3 d! p$ @0 X
/ R. C* M( V" h% k