標題: [健康資訊] 兒童餐熱量高 當心吃成胖子 [打印本頁]

---

作者: yuki1219mylove    時間: 2014-4-13 08:31 AM     標題: 兒童餐熱量高 當心吃成胖子

炸雞排、美式漢堡、烤牛排，家長帶小朋友上餐廳外食，要留意餐點是否符合兒童健康。康健雜誌調查13家連鎖餐廳、45份兒童餐，發現六至七成兒童餐熱量超標，且九成屬於高脂餐，另有近九成兒童餐蔬菜水果量不足，常吃恐會把孩子養成小胖子。公仔箱論壇  m: L. Y; F: N! {
公仔箱論壇8 S( I( a8 M4 t: ~2 l$ X; q0 r

/ T: u" p  F; V1 [/ s- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 i3 h* A2 I% G" D$ c0 w
5.39.217.77:8898: n0 P1 h- W+ W6 L! }: P

, t5 d3 t  [8 F) K7 v公仔箱論壇根據調查，「藝奇」的照燒豚排熱量最高，達1745大卡，一餐就幾乎吃下成人一天的熱量；「歡樂牛排」的兒童牛排1458大卡、歡樂豬排1554大卡，名列高熱量前三名。至於連鎖速食店的兒童餐，例如「麥當勞」漢堡餐、「肯德基」上校雞塊、「澳美客」碳烤豬肋排等，一餐熱量都不到500大卡，但營養不均衡。公仔箱論壇2 s/ ~9 U" R- x( r- u$ ]' F7 C
' E. R+ n; J: y) C2 y
學者建議，學童外食應選擇天然食材，少油、低鹽，且不提供炸物的餐點，對健康較有益處。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0