標題:
[健康資訊]
抗癌食品首選紅薯
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-3-22 07:59 AM
標題:
抗癌食品首選紅薯
最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
公仔箱論壇4 R0 C6 w$ Q3 J u# e& K
( i7 Y+ X6 N; Q6 v! k
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
8 ^/ m" i5 ?# D; I& M* \* `tvb now,tvbnow,bttvb
. U) F' ^6 D& \. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
公仔箱論壇. T& K3 t9 j4 W6 R. q, }7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?! @" E. k$ |, [ k/ M
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
公仔箱論壇0 _# p" L3 z; y1 G7 E$ x
$ a2 w" L/ K+ @5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
1 q4 @" s8 d, f' W% ^, P$ p/ W o5.39.217.77:8898
* D& a, [6 r" {1 |6 Q% Y3 g
花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
+ C% V) ~: b% T5 W3 ^1 P
# E1 p% D9 I ~5 G
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
5.39.217.77:8898! b+ l) H3 i2 T. i6 d/ }
; i8 Y% `8 P9 L, j# G$ u5.39.217.77:8898
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 w! S/ w" D! |* V$ M& ]' s
tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 s5 y2 \0 m2 B6 m. e
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
4 w% T! q$ {* T& u9 D3 O& r- S
6 d& v' K3 F! F+ Z5 ~, Z" `, |; @4 I公仔箱論壇
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
0 D( Z5 C- [0 m/ p# ?3 Y7 y& T6 etvb now,tvbnow,bttvb
5 Q2 m% h+ J. O0 i: k' }tvb now,tvbnow,bttvb
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
) \, }' _ S1 h1 M% b& n. x
6 p8 q7 {$ {. `2 V
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
. ^- h8 I' }- s4 N% ]+ l- N. j
) F! y2 `* X8 m3 [: Ftvb now,tvbnow,bttvb
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
6 p+ h7 D& `, @; W; O) Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 l; s6 _7 z7 a3 R, N
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
$ F) k, ~. |+ I o; E% H5 U$ Z" s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 G: U; E& ~) d6 ~! ?
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
3 b- [6 h# [, r% Q" ?6 n% t& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& H/ M/ r) n1 |0 U* j
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
! I( G* w! A, q$ ^& b
5.39.217.77:8898* \' ~" S: G; b* p9 o& F
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
公仔箱論壇7 { M4 i0 t5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 h$ I. w3 X; S7 J7 H$ t
分轉化為脂肪的特殊功能。
公仔箱論壇% v) t" _/ N7 ?* F: g I( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# Y, U ]8 R8 i3 U( E2 w9 V+ ?3 @
6 `5 F8 b T! k. v# B; S/ stvb now,tvbnow,bttvb
* d! H6 ]! s8 I3 H+ ^& ~
( ?5 ~& [$ I6 A' o- m5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j, Z: Y, I& N% P7 z: i8 {
5 X2 _# {' H3 l( Q/ ^
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
