標題:
[健康資訊]
抗癌食品首選紅薯
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-3-22 07:59 AM
標題:
抗癌食品首選紅薯
最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
公仔箱論壇8 U' |* I8 e. d% I6 g$ f0 g, d
5 S+ l* d- G' X. z, J0 k9 J5 b
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
/ L6 Y& U0 w5 ~9 v `. z7 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( f2 t4 I2 J/ U6 g3 l
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
7 B" N0 a) s3 t4 N8 q, b/ ], T2 s; s
5.39.217.77:8898" p0 ` {4 r8 h
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
6 c/ X/ y- s( ~3 a
- m' u0 D: E* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
) a2 `* |8 F6 h公仔箱論壇
+ ~1 b0 u$ f% G1 \! }5 c' m: J
花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
' x. K! D' J: Z5 G公仔箱論壇
8 O/ F5 |0 D3 C& x1 w: P公仔箱論壇
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
& D! Z: j& _% {. l; o8 B. G+ t8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w5 a5 ~4 S& i" Y: P. }" q( u2 m& j
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
y2 e( W* t; g4 v; [* K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- W. z% j. h8 t3 o3 `
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
- U8 Y) w( r; s- ltvb now,tvbnow,bttvb
1 s) ^6 i6 d J/ V' @9 ytvb now,tvbnow,bttvb
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
8 |! U; a- L! N# `0 a# J5.39.217.77:8898
1 i7 t- A, E! M2 l% Ytvb now,tvbnow,bttvb
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
- `2 `% u2 W' U4 c( R4 mtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898* o6 a S0 c) x
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
# u: i( }3 k) C- W1 k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 o- s( c& Z/ L* @. F
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
( b% \* y- P9 d3 s8 J1 e# g公仔箱論壇
5.39.217.77:88985 \) w3 E/ j' W8 a& A- _
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
5.39.217.77:88983 N% D. G% n/ B5 J, J! ?
5.39.217.77:88981 v1 z1 P1 q3 R$ ?
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
+ q' R% Y# X$ u# ~! A5 `
: j( U! R& i% ?tvb now,tvbnow,bttvb
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
& F$ m! k7 a' D
2 H* s2 n0 M9 ~5.39.217.77:8898
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
0 ]2 \0 R. e9 z1 B" a) ^: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n s+ u6 C: a
分轉化為脂肪的特殊功能。
5.39.217.77:8898# S/ _- U/ g# E8 N3 Y' h. x# H- }
0 @) W% `, J- O) S$ f0 ~5 j公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" f z& I8 b' a# ?' ~" _7 ^/ }( g& f
! H: G' f. Y1 |$ C% R: C& K( I
8 H/ x- d* G! ]1 Q ~( i公仔箱論壇
4 u# c; P. O7 S0 O5 m5.39.217.77:8898
( i# L; m0 u- b2 e- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
