灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。 , w8 [* L5 U" c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb {9 P$ a3 H5 A
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。 ; |3 G2 k2 P3 I$ {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! Z: z g& [& `/ X& G) c! A
[attach]2696273[/attach] . j) s( i' s. R( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 H1 l+ i1 K) y5 J! `/ Jtvb now,tvbnow,bttvb為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：3 P ?. k$ m' v& ^6 p
tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ |8 F3 I& W% {; `1 r 1.煙酸 5 |; P2 g) ^, Z5.39.217.77:8898這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。5.39.217.77:8898% c0 \+ s- {6 m/ n: f' c! g
( D" z _2 r; v2.葉酸tvb now,tvbnow,bttvb( O4 f" w/ L! j4 d
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。 5 z7 N; u0 z& u8 G, j& `tvb now,tvbnow,bttvb* G' a2 {) Z+ W6 _9 C! W
[attach]2696274[/attach] 0 b" E( s7 j V7 N" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 H/ F/ h1 ~$ ]; @4 D 3.維生素C " z7 t8 ?+ `6 B4 p這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。tvb now,tvbnow,bttvb& T7 {& T; i0 E2 G: ]! o" y& d
5.39.217.77:8898& _6 o! `% w. u [ j 4.泛酸 3 Q& t3 s9 E8 B; G6 htvb now,tvbnow,bttvb這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。 1 P/ ~8 |9 J6 J' Y \/ {' M7 w. T& m j: l/ i! t5.39.217.77:88985.維生素E 9 A- `( k0 c! L5 V$ ^, x5.39.217.77:8898這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。公仔箱論壇# z# X1 Q. f* a D* \) c
1 [- X/ u g" t" s# D[attach]2696275[/attach] & l8 n5 \2 P5 V7 o5 _; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 r; }1 f8 p' r1 E1 M: _9 z 6.生物素 6 \3 i! ?2 Y# gtvb now,tvbnow,bttvb它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。公仔箱論壇- R8 f2 U' Z# ?. d Z5 n% r/ m
# E k+ O& d5 O' [+ R5.39.217.77:8898上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”）
