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標題: [健康資訊] 膽固醇 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2014-3-10 10:37 AM 標題: 膽固醇

* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。% h' {' v5 l; F  q/ v/ H
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。tvb now,tvbnow,bttvb, _4 Q3 @8 ?* H9 ?% b& I
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。tvb now,tvbnow,bttvb: T# W4 D; \, s) O/ o' l
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。5.39.217.77:8898+ b6 Y/ k# X; S! N: s
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。( U6 y7 `. a- q) V% n, V5 M5 q
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。% i0 O# |) |" U
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要小心哦！/ r  o! c, }$ d- Z8 ^1 [

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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇!

作者: heidi1318 時間: 2014-3-10 10:59 AM

謝謝獲益良多。

作者: jianloong 時間: 2014-3-10 09:41 PM

* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。+ Y1 ` r. @4 j# v
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。( r) M4 R- T& B+ N
* 總膽固醇是測量血液中 ...
+ S9 I. ?1 t( h5 W3 o5.39.217.77:8898yuki1219mylove 發表於 2014-3-10 10:37 AM

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謝謝分享！公仔箱論壇7 s9 r9 c. t3 K2 z0 f/ H- V% d
獲益不淺

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