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[健康資訊]
初春回溫 宜溫補提升免疫
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作者:
willkao
時間:
2014-3-3 11:03 PM
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初春回溫 宜溫補提升免疫
台灣位處亞熱帶、氣溫偏高，對體質偏熱的人又想進補的民眾，可能會出現口乾舌燥的症狀，中醫師表示，初春是肝氣升發的季節，氣溫忽高忽低，如果急於脫掉厚衣，一旦氣溫突降就容易感冒，此時是溫補的好時機，龜鹿二仙膠特別適合體質衰弱的患者，能夠補腎健胃、補氣養血。
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春季早晚溫差大，老年人、小孩、體質偏寒者應更注意防寒保暖，而愛美的女性也別過早換裝，避免流感上身，根據衛福部疾病管制署統計，去年已有超過4000人死於肺炎及流感，其中以65歲以上老人佔多數，如何提升免疫、遠離病菌入侵已成為全民課題。
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單就提升免疫來說，中藥比起西藥溫和，較適合長期滋補，林口長庚紀念醫院桃園分院中醫部主任楊賢鴻醫師表示，大多數的中藥是安全的，這是中藥的一大優勢，其中漢方藥膳中，中醫師特別推薦由鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥熬膏而成的龜鹿二仙膠。
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永義豐中藥房負責人蔡正隆表示，龜鹿二仙是流傳已久的傳統中藥良方，組成相當簡單，但卻有相當良好的功效，本方為補益之劑、兼顧調節氣血，且藥理學證實，它可增加免疫力及增加造血機能，使血紅蛋白、紅血球及白血球的數量增加，對於體質虛弱的人是不錯的選擇。若是對傳統龜鹿二仙要燉煮的方式感覺不便，現在也有食用相當方便的龜鹿飲品及膠囊，可以替代使用。
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天氣忽冷忽熱，最適合溫補，三軍總醫院中醫部主任林健蓉醫師建議，可先將雞塊或排骨等放入鍋中燉煮備用，再加入黃耆、當歸、紅棗一起燉煮，最後再放入1至2塊4乘4公分的龜鹿二仙膠，藥材添加量不需多，純粹提升藥膳風味即可。
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