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標題: [藥膳] 有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩 [打印本頁]

作者: gracechanstuart    時間: 2014-1-22 06:11 PM     標題: 有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩

本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. n+ c3 h3 I6 I$ b8 v9 m! E% P

+ q# Q* z" p: Z0 H有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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夏天天氣炎熱,暑濕之氣重,是腸胃病好發的季節,需注意飲食。中醫認為,夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則,不宜過食生冷或油膩食物,以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物,適量進食酸甜果品或飲品,每餐最好都有熱食。
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家:
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/ H. ]( `% A: }: A+ Z7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 D( P8 p# u
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性微寒,清熱解暑,利尿消腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 F: v" V8 U8 Z: V1 Z+ Y7 [3 Y
5.39.217.77:8898" W9 s" W+ j# @
宜食用者公仔箱論壇! ^- r! x' M+ q
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1.小便不利,水腫;
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2.實熱之人(口渴、心煩)
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不宜食用者
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9 V- n/ R; S! Y/ l3 E/ `0 l* M5.39.217.77:88981.久病陰虛;2.脾胃虛寒腹瀉者
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3 }- o; \& c# l9 g" v. ^/ U) ?; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜湯(4人分量)7 D* l1 }# w# n

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* }( e& P7 b7 Q. P/ P, e公仔箱論壇冬瓜1斤,夜香花30克,瘦肉少許,水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 a$ Y* U" @+ F* y2 }# W

9 ]1 L0 w2 d( d) H# l" c5.39.217.77:8898製法tvb now,tvbnow,bttvb# L% S) S  g  \! {

$ N  F8 V1 G" M2 y' w7 e9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先洗淨全部材料,冬瓜及瘦肉切片,加水同煮20分鐘,再加夜香花煮10分鐘,加鹽調味即可
7 P. `* m9 h/ X6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- i' o4 O, Q, M5 E1 \; R3 l* M
功效tvb now,tvbnow,bttvb+ W% \0 J- C- }

5 j7 ~& `/ j5 l. ?. d# k4 P, C5.39.217.77:8898清肝明目,解暑,祛濕5.39.217.77:8898; _- s/ J% g# J) d

: t. X5 n; V) M3 l/ x# e2 Q- e5.39.217.77:88982. 綠豆
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性寒,清熱解毒,解暑止渴,消腫
: I7 W1 d  }* D4 r. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: b! c0 P# d& W" Q4 k8 x' o
宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴;2.瘡毒癤腫
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不宜食用者' w( T, j7 b6 S! N
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脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% A. {7 A' F. p$ v

* K5 I: k# t/ ~2 m綠豆粥(4人分量)
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材料
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5 Y+ n# I. F. f1 ~, D/ t  c綠豆 30克,米及水適量5.39.217.77:88984 s0 E) s% \" p+ a; o2 G" D

5 M! s# Z# q( ]) {8 k9 `tvb now,tvbnow,bttvb製法2 E7 t9 p# |* Y8 n+ f4 o* U
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綠豆先泡4小時,再與米同煮成粥,加鹽調味即可
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註﹕以上食療僅供參閱,若有疑問,應先諮詢註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) J. X9 O' d6 T- |8 i
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文﹕基督教聯合那打素社康服務
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+ I4 o$ X6 F+ K+ P佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華





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