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標題: [健康資訊] 研究:夜班工作長期損害健康 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2014-1-22 06:35 AM     標題: 研究:夜班工作長期損害健康

英國研究人員警告,夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」,可能會對健康造成長期損害。8 I  [  A# x- V( J; Z9 I" w
英國廣播公司新聞網(BBC News)報導,研究指出,輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x9 E( w& |, m7 E% G( S, ?8 C) p
英國莎麗(Surrey)睡眠研究中心(SleepResearch Centre)的科學家揭露,輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。5.39.217.77:88983 ?' Z5 I, z$ S( T$ Y) J
專家表示,在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。5.39.217.77:8898: U, a# s  [1 z$ O) x; }
人體遵循著自然的節奏,即所謂的生理時鐘,在夜間進入休眠狀態,白天保持清醒。
3 p5 F$ J: U( n$ `( t( Ktvb now,tvbnow,bttvb生理時鐘對人體影響深遠,關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
. U8 }2 H+ A. Z  ?3 _& P9 F公仔箱論壇這項研究追蹤22名受試者,觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
" O9 N! u* L( {7 Z1 w公仔箱論壇血液檢驗顯示,人體通常有6%基因,精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。& x' X0 X8 W7 p
一旦受試者轉為夜班工作,那種基因精密調控就會喪失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" Q7 E: n3 d# U% N9 x
研究人員表示:「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡,現在,每個房間裡的時間都亂了,當然會讓整棟房子陷入混亂。」
4 c- y; N( z; b研究顯示,輪班工作者在錯的時間睡得太少,恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。& W" L( A/ @: y
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」(Proceedings of the National Academy ofSciences)。




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