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標題: [健康資訊] 血脂肪認知不清!1分鐘看懂3指標 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2014-1-22 12:14 AM     標題: 血脂肪認知不清!1分鐘看懂3指標

心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名,多數民眾知道其與代謝症候群密切相關,但調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水,預防之路堪憂。! H7 u7 X  k0 I8 q5 e

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& R! g' o/ p( ~6 n: c, c! a5.39.217.77:8898代謝症候群5指標 2項與血脂有關
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# X, ^: O6 [0 S3 Z5 {5 M, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項,包括:腹部肥胖(腰圍男性≧90cm、女性≧80cm)、血壓高(收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱)、空腹血糖高(≧100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl),以及高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子,就是典型的代謝症候群患者。
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4 o7 L- K8 {" U$ ]' d五項指標中,膽固醇和三酸甘油酯是影響血脂異常和心血管疾病的最大肇因。不過,千禧之愛健康基金會於去年所做的電話訪查卻發現,雖然88.4%民眾聽過血脂肪或膽固醇,但超過8成是「有聽沒有懂」,分不清膽固醇種類和標準值。tvb now,tvbnow,bttvb# A1 E* o3 C  W

  E1 N; |9 _- y4 O3 y, G8 G! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F; n$ c' E$ w) h公仔箱論壇膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝5.39.217.77:8898/ Z0 `* u9 ]1 F) W
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事實上,膽固醇有好壞之分,綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示,壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)超過130mg/dL易導致動脈血管硬化,研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險,若能將LDL-C降低50%,更可降低35%中風風險。tvb now,tvbnow,bttvb. _% t. P2 h  r$ h, w# T
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好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C)則是血管中的清道夫,最低標準值為40mg/dL,越多越好,每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具,濃度很容易受到飲食的影響,超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。




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