標題:
[健康資訊]
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-1-22 12:14 AM
標題:
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名，多數民眾知道其與代謝症候群密切相關，但調查發現，約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪（膽固醇和三酸甘油酯），卻是一頭霧水，預防之路堪憂。
* y1 s- K z" X: H1 C1 Y1 h公仔箱論壇
/ f5 Q( p) \) Y6 U0 G) s
' I) Q# s' E. Q- ^- j7 a% e3 x+ C+ H
代謝症候群5指標 2項與血脂有關
5.39.217.77:8898& ^9 W5 J6 Z `3 r+ |- H
* W% l( b9 h8 t, c" a2 f# u7 A) i
根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項，包括：腹部肥胖（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）、血壓高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖高（≧100mg/dl）、三酸甘油酯偏高（≧150mg/dl），以及高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、女性＜50mg/d）。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子，就是典型的代謝症候群患者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 b* [3 C0 \6 z K
& U5 j u' s1 |% k0 a( H) n5.39.217.77:8898
五項指標中，膽固醇和三酸甘油酯是影響血脂異常和心血管疾病的最大肇因。不過，千禧之愛健康基金會於去年所做的電話訪查卻發現，雖然88.4％民眾聽過血脂肪或膽固醇，但超過8成是「有聽沒有懂」，分不清膽固醇種類和標準值。
) h( D# L: [3 l8 {* J1 a5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ L* M( `7 \# A5 J0 P1 m9 @
- U% _, Q4 d" R9 G, ^+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝
公仔箱論壇* f7 g' N% }4 s/ q3 I& s# f4 m
" s8 `; E# Y! E$ ?5.39.217.77:8898
事實上，膽固醇有好壞之分，綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）超過130mg/dL易導致動脈血管硬化，研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險，若能將LDL-C降低50%，更可降低35%中風風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' Y- w3 {' e: M4 V
% c" i& L [- X% G0 g- B4 q5.39.217.77:8898
好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）則是血管中的清道夫，最低標準值為40mg/dL，越多越好，每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具，濃度很容易受到飲食的影響，超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
