家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。 / }$ b+ ?3 |! B! T5 s) ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 e, _4 B5 Z4 k' N/ ^" r; o/ c' f
* K7 k( O" J. z2 E/ o
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。 ! J, f3 C! t0 \% s: S1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* M2 h- L* o) `% {5 i- i 天冷易過敏 中醫緩解有一套 9 i& r% ~; h* \9 q 6 o9 P$ h/ B: L9 \# `% c- b特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。tvb now,tvbnow,bttvb7 |: G2 R' Z" z5 m
3 Z" r* Q0 l% T' L8 F另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。公仔箱論壇" s0 B1 i7 i2 x& i v. _& x) r
tvb now,tvbnow,bttvb& G+ u. a$ ^- w% T# }, X/ R( z
- M, f- q1 S" U9 l! _# [6 i 【健脾胃山藥湯】5.39.217.77:88982 d2 ^: e3 _2 k2 N
公仔箱論壇# f8 y) z1 j+ B" Y0 r } 材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。" f. m; o; Q o, o. L
1 F7 ^) P4 h2 m, T2 Z- g. utvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。 5 H+ [9 ] b* z4 ^! Z5.39.217.77:8898$ O7 W8 ?# f% o0 [5 e8 W$ D/ a 功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。 # M- q$ n+ S5 V7 ~! O# G9 S , E. @8 V' x9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《過敏兒童 冬日養護6要點》：tvb now,tvbnow,bttvb( O, m' Z6 F% Y; C+ ~, A8 J
* ?' A9 O9 C' ^1 P( W8 z 1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s, U$ M) P7 H: \. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M1 J G- |* G" O8 A, v7 @/ | 2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。公仔箱論壇2 X% _( O7 H8 z s0 T# e
3 T7 \8 [3 ]/ v% I% d. C# `公仔箱論壇3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。% w( P& ~& M' z; p
! X5 k& n. I7 f8 |. d- u& U4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。5.39.217.77:8898% D3 ^1 I0 x3 s9 b
- ?% Z0 S7 t/ O5 I4 m5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。 j0 g6 C' b- W5 d3 F: m. ~
" B. A' Q+ _6 n 6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb B0 I: C5 v7 H6 O) J* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- H) u, o# a% W, X* z, j http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html
