標題:
[健康資訊]
尾牙保「胃」戰 4招防胃食道逆流
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-18 09:32 AM
標題:
尾牙保「胃」戰 4招防胃食道逆流
年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！
. B/ c# S* @# o$ e/ L1 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 g. z1 y% |* h( J) E$ q# x
g0 {, S3 i& d) O( B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。
* G6 u7 G+ f: B/ o! h公仔箱論壇
1 O% L% p: f. A- P% n {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
嚴重胃食道逆流 症狀會加劇
6 M( r; y3 D% }! S) f
1 D5 ?2 G, s# O. g8 {& `5.39.217.77:8898
典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 m0 f/ q% T/ Y6 O' h
- d- m* }9 p' b+ `: _( jtvb now,tvbnow,bttvb
咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流
5.39.217.77:8898$ @* v3 Y L" F* h: m3 Z; I: j
+ Y8 _6 P8 M: N a- x! q公仔箱論壇
奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。
$ D' e9 f* x0 r' D! H% ]* \7 q4 m
4 X2 q: r) d! {! T/ b3 f
# W' R( C& C1 ^0 h4 c: e5 f
另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。
& E9 G7 X7 e+ ?5 y. \
: m$ U; H$ |7 F4 H公仔箱論壇
預防胃食道逆流4招
% G$ O9 G7 n: n; O2 j公仔箱論壇
c$ l: g }$ m |* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。
5.39.217.77:8898& J9 q, B' I5 n7 F: r' _' |3 E+ B
5.39.217.77:8898' o0 l7 f; [" v) V; ?
2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。
6 v: J# x$ ^' ?
: q# l. u0 Q1 F6 v* M3 U9 k# r
3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。
4 C I, p8 t5 p5 V0 P
公仔箱論壇! Z3 K) ]) O+ I+ D2 h/ ^
4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。
tvb now,tvbnow,bttvb5 M- R! G+ _7 b7 X. a' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 H7 Q3 O* x H8 }9 x- }
胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。
+ X2 F& ^2 N( e$ c H* @1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 b1 N4 N- b% O" B: ?1 y1 P. f6 j9 F5.39.217.77:8898
年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- ~5 Q$ d9 U# s( j! A
公仔箱論壇8 d5 x3 k- O. M0 G, f! P5 Z& D
除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
