「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。5.39.217.77:8898% U1 q- M, K2 \. U: d8 H
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中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. t' Q2 E% G; g
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針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。 2 m/ n7 t3 n) p+ ~公仔箱論壇 " l& Z2 j2 M6 Q G$ R公仔箱論壇第１道：當歸蔬菜湯補氣活血 2 Y- S* N2 n' i, ^6 l5.39.217.77:88983 P" p7 @2 U' s& W W 材料： r2 V1 W, o$ z
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當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. Z: y# Z8 i* R* N& \
" f- I1 o! F: t Z6 K 做法：2 b% J* s0 q& r2 q& W; r
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1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。 4 p. Y/ e7 L, K- V公仔箱論壇/ j1 w% b) n* s: ]9 B9 N6 m
7 x4 r* G G# k. u' _4 U8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。$ Q! \8 Z) n" p5 d" C
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2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。tvb now,tvbnow,bttvb, g1 o0 J: R4 D2 X# E0 W+ g' D3 P
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. r7 @' \0 W" m! J% {( E g( K5.39.217.77:88983. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。( B1 e2 V! f1 ]; I2 ?7 i
( n7 c7 V3 ]3 V" D! i0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R. p1 l _& l3 [! ?9 b6 p5.39.217.77:8898* ^, G! I0 U' i9 ^ 效果： 1 A0 J A T* c e9 A4 \ ! p7 C9 j, u. J/ ?. q2 c公仔箱論壇山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。5.39.217.77:88987 \% Q7 D& T* Y: N! c) t7 r( x
tvb now,tvbnow,bttvb2 k) ~5 y4 c/ g G+ b 第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫 ( N2 ^& S% g+ O* ?. c# r公仔箱論壇 ' M0 `) C$ V x) M8 z公仔箱論壇材料： 2 r% C+ P' v( m8 |' s- g) ]% I+ ~# a5 P( s) S
車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。公仔箱論壇- `2 z5 S# [. ?3 V
( k d8 A6 l/ y* ^ 做法： . e1 b+ R* o- H6 s5.39.217.77:8898+ v, B y/ K8 ?3 P; w3 c
將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。 6 P# a+ B; T/ Y: h公仔箱論壇公仔箱論壇6 H2 ~5 p* q4 m/ U* C* \ 效果：) z: a4 S) U! |7 i
& I* N1 q8 b1 r. k' e. x, ktvb now,tvbnow,bttvb淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。5.39.217.77:8898/ M D9 g7 Q' Y: S5 \" Q. u, B+ W
& [! u+ `7 u q" D) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L |3 J l. u 【中醫師小叮嚀】： }! I4 d9 ]! W
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中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。 & F# | o/ [# J& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }/ j7 m* C3 {, P7 A
另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。 6 F) n( R" a/ h: ]5.39.217.77:8898作者: bec1394awn 時間: 2014-1-7 02:53 PM
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