來源：京華時報 ( F! G7 k9 o) h6 B9 B5.39.217.77:8898 8 X; Y6 E$ H3 M% N原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克5 r8 |& n, [8 I. ^) T" S2 o
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製作方法： $ H* y. E+ U2 f! T- ~* {. q+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : f( H' Z6 m- U6 k G. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 2 T4 B$ n. X3 |& M3 Q3 z# v+ _
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 . ~0 x4 U G! r. U9 m6 u - T2 X. d6 b o, `* w; r! J2 v公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇0 w6 _. i( ~% B+ r3 k
0 A! |) U. C/ [# C要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 , ^! l6 s! B" l0 B' l% X5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 e' f% K4 k" g, B. ?& w
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 5 F. \) z+ G5 A0 Z2 @2 K) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* A' A) a! ?; T/ x
' [+ |9 ]1 Z6 T) v2 _5 h5 y j延伸閱讀： 5.39.217.77:8898+ I+ Q, C1 _/ }6 t* o0 g. `
