標題: [西式食譜] 提子合桃麥片DIY [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2013-12-19 10:48 AM     標題: 提子合桃麥片DIY

提子合桃麥片DIY

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) G+ m) s5 S! m+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量﹕1人
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/ c4 A2 O  j& D5 ?5.39.217.77:8898材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾tvb now,tvbnow,bttvb& g+ i/ Y2 ?* T1 E+ f
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用0 Z* q1 Y" E% n  z

7 }3 F! n1 Z% I6 Q) U/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用5.39.217.77:8898( y: E" B# ?( e

* t2 ]% C# }5 ?: E5.39.217.77:8898（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）

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