標題:
[西式食譜]
提子合桃麥片DIY
[打印本頁]
作者:
gracechanstuart
時間:
2013-12-19 10:48 AM
標題:
提子合桃麥片DIY
提子合桃麥片DIY
% q! d3 y: K4 x0 Y0 z4 u" v
公仔箱論壇/ }4 A; V/ H; ~$ A; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. C A# W" J, ]
& i" V4 Z1 V* ^, v% A( t$ f; F5.39.217.77:8898
分量﹕1人
, y. X j9 Z3 L" `" v) ?& |; r
% j; ?8 p( b. |5 b, Q1 j1 f# B+ V
材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
' q# R' h. U- q9 c
公仔箱論壇( j3 C( _ F. u' I: |0 Y0 X2 a
製法﹕
6 A) r' Q N* c( N+ K6 D' L
公仔箱論壇/ u9 i7 b5 X; h
1. 脫脂奶放入煲內煮滾
5.39.217.77:8898) j3 B" b. q; ]9 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 ]3 h& \; K: a, B$ ?) b
2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
5.39.217.77:88984 m' c: t' F+ [
% D8 s: n/ m7 e0 v6 ?& c3 a' ?7 R' h
3. 加入提子乾、合桃粒
1 D( z8 s5 r3 C6 Z* t$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
! E) z. H, \4 I, X; K7 Q! ]% N: Dtvb now,tvbnow,bttvb
4. 熄火，拌勻即可食用
5 c9 H3 t% n$ F' {0 t, Q9 X! ktvb now,tvbnow,bttvb
2 d4 |1 ~+ }; ttvb now,tvbnow,bttvb
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
, J! z/ j- H- ^& c7 V. v( e
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. ?7 O! G8 v, F C, P
（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. C A# W" J, ]