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標題: [西式食譜] 提子合桃麥片DIY [打印本頁]

作者: gracechanstuart    時間: 2013-12-19 10:48 AM     標題: 提子合桃麥片DIY

提子合桃麥片DIY

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分量﹕1人
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材料﹕原味麥片(4湯匙,約35g)、提子乾(1湯匙)、合桃粒(1湯匙)、脫脂奶(240ml)& c  R& F) K  p; d3 x

3 a( K" v: s$ B2 b! I% Xtvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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8 q9 e1 v* V4 d, _5 `4 V2. 放入麥片(烹煮時間按自己喜愛口感而定)
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3. 加入提子乾、合桃粒5.39.217.77:88982 n1 }- F  J3 X' @6 _

- E: @( i' `8 R# K! k0 g/ |公仔箱論壇4. 熄火,拌勻即可食用
  |9 t( s9 s, l5 o" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; a6 {- T+ K0 L' n9 A
註﹕如果仍嫌過程麻煩,也可以將所有材料拌勻後放入微波爐,兩三分鐘便可以食用
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$ V" @0 y+ o8 m公仔箱論壇(示範及圖﹕註冊營養師李鎧而)




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