標題:
[健康資訊]
手腳冰冷的保暖方法
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2013-12-8 10:51 AM
標題:
手腳冰冷的保暖方法
) A5 V$ {/ W: C: C公仔箱論壇
5.39.217.77:88989 G1 i1 `- {$ _$ i) N
% b4 N8 \/ i3 ^6 e, X1 ?; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
1 d0 J& U3 h8 o% H" c- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k8 e& t4 ^3 z( r+ O1 I; h
心血管弱為主因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* _1 ]' `0 O. u% c& |
" [( J( z% @$ W/ D
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
! R( s% q0 c7 }* I3 K q. \
心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
tvb now,tvbnow,bttvb; C) O! W' d; z* H4 O
' L$ _; S M" n6 q+ N; D
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
8 v2 z2 ]; d* K( T9 @1 Q$ G5 h; ?
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
4 | Y7 k, K4 D5.39.217.77:8898
4 {! h+ ~5 Z. j# n! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保暖、運動加泡溫水
0 L6 x3 _ V$ L" U公仔箱論壇
' A& r; \- F% J$ I; G公仔箱論壇
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
! G }' z# J3 g1 G# ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, t! @) i0 D, u) H) M2 m
若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。
公仔箱論壇! h% z3 Z$ j: F i0 V
, @4 B5 `! x. N5 s0 dtvb now,tvbnow,bttvb
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
( B5 s8 n1 |! [* u/ o+ g
作者:
KOBAYAHI
時間:
2013-12-8 10:16 PM
買台加熱型泡腳機並加入米酒薑片或中藥包(請中藥行配置)，泡完去洗澡然後穿適當的衣物並穿襪子讓身體保溫，再就寢！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
