標題:
[西式食譜]
香草長通粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-8 07:06 AM
標題:
香草長通粉
材料（2人份）：
1 `- P$ h9 {& ?8 p( T1 j# v
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
0 a' t$ H" j& u+ Q' @
# A# Y* x5 \& t! `公仔箱論壇
5.39.217.77:8898, U7 ^% L/ @* I5 t% v, |3 S
做法：
/ L f1 b) E, i, H1 b
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
5 W' | ?' b, Z9 y5.39.217.77:8898
6 h+ @1 M/ |6 `0 [ a" J
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
5 t; i' w/ w1 U6 C0 g7 \+ M1 A# ^" k+ a, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V, B6 n' w- a2 `
3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
公仔箱論壇4 ^3 s1 A9 r8 q) P& b
: O9 M& s, r* L5.39.217.77:8898
4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
+ ~2 ^) I2 T* x8 S- h6 Q/ xtvb now,tvbnow,bttvb
, k7 r: t' z3 ] \9 x
2 a2 n- I( n& I! y* o
煮食重點：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b/ T" v2 `! \9 o! o
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
" J% ^) c0 T; I2 }8 n7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898' c W. Y( h7 X, _" S9 H' f
於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
5 i$ r9 k9 A+ ? z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
