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標題: [西式食譜] 蟹肉周打湯 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-28 10:02 AM     標題: 蟹肉周打湯

材料 Ingredients 5.39.217.77:88988 |& W2 W2 m7 N, N4 q( q2 |

7 D5 M1 d& ~+ v( T% M蟹肉 200克tvb now,tvbnow,bttvb% ^; H) \* X' i

0 X5 O  F9 Y: Y2 u* T$ q意大利煙肉 100克1 A! W/ p, _1 Z; r

( V, H& i9 E- ~) N大薯仔(去皮及切粒) 2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s, r" D8 H+ G$ p' m4 |
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洋葱(切粒) 1隻公仔箱論壇8 d! [  c; w2 X5 ]& Q3 _

  K8 K# e( W1 ~8 q1 [粟米 2隻
2 s/ p! @) {/ d! V8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. A$ p$ P+ X5 w- a* Q9 U
蒜頭 2粒
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+ W7 C; d# Y! t' L香葉 3片
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2 `) G+ A6 P/ M( |/ wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3湯匙
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6 [- s+ i7 y' u  \* S0 d! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb% b7 l9 J: M% K0 P

) x" A/ L& Y; I8 A! S公仔箱論壇清水 1.5公升
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) W9 q( I' V5 Z; f4 h魚湯精 1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" j. t8 i! ~& ^4 T

9 x( L: v0 d. H$ |) h: N" _& ?tvb now,tvbnow,bttvb淡忌廉 100毫升公仔箱論壇; D1 I& L9 Q6 c+ I: f
tvb now,tvbnow,bttvb3 X7 {( V5 G/ k+ \& H
意大利番荽(切碎) 2湯匙
( A8 Y- o8 F3 M8 h) H' \( W8 I* d, l
crab meat 200g
1 w2 B% R5 h( v( i  u: f2 i+ i
: A% \* B. R' X5 F4 O  W: |6 H5 `0 ctvb now,tvbnow,bttvbpancetta(Italian smoked bacon) 100g
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: {" w! p* w- P& \potato(peeled and chopped) 2pcs
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" F4 T6 U2 ^  e8 C公仔箱論壇onion(chopped) 1pc公仔箱論壇; J" r- }7 g+ ]! Z7 \( F3 S' b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }% \2 y( i' y% D1 X
fresh corn 2pcs公仔箱論壇1 {' e( e  @% {0 j  A, K
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garlic 2cloves
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3 Z; x$ t  Q7 wbay leaves 3pcs5.39.217.77:8898, @( w& y3 |5 p+ M
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flour 3tbsps5.39.217.77:88982 o6 x" n' @3 [  |& m- C
tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 h6 B5 x, T1 \" q
white wine 100ml
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8 Y- y) v- L  D. O! A! ^- J% H5.39.217.77:8898water 1.5litre5.39.217.77:88982 [6 X- l% H8 p
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fish bouillon 1cube
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Italian parsley(chopped) 2tbsps3 r: B0 w6 ^; I: @
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做法 Method 公仔箱論壇$ g' n7 x5 \: ^% d6 F% w' X3 S& Q
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1. 煙肉切碎後用慢火炒至金黃香脆,取出並吸走多餘油份;待用。
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Chop the pancetta finely and saute over low heat until brown and crispy. Remove and reserve for further use.
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# x5 ?& E( H& f1 Y+ j9 B3 g# A2. 餘下煙肉油燒熱,加入蒜頭及洋葱炒香,拌入粟米粒及麵粉,再炒2分鐘。倒入白酒,用中大火煮至差不多乾透。5.39.217.77:8898) l8 C, ~% Q5 x

2 a  j8 J9 ?# s8 a7 n7 J' B1 ?0 DIn the same pot, heat the remaining oil from the pancetta with the garlic and onion until fragrant. Add the corn kernels and flour, saute for a further 2 minutes. Then add the white wine and cook over medium-high heat until almost dried.5.39.217.77:8898: }9 F0 m/ d/ }

/ L$ @* z1 p0 g4 i/ G8 ?  x) r+ B3. 加入清水、魚湯精及香葉,煮滾後轉慢火,冚蓋煮15分鐘。* `6 o0 R) z& d& O" v! h. w

' ^6 x0 _9 w* V% a- N6 ?. L" e5.39.217.77:8898Add the water, fish bouillon and bay leaves. Bring to a boil and then reduce to low heat. Cover and simmer for 15 minutes.
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4. 15分鐘後加入薯仔粒及蟹肉,再煮30分鐘至所有材料熟透。
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After 15 minutes, add the potato cubes and crab meat, continue cooking for another 30 minutes until all ingredients are soft.
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5. 進食前再將湯煮滾,收火後拌入忌廉,用慢火煮熱後調味。撒上煙肉粒及番荽碎後便可趁熱品嚐。
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& \: F5 e0 B4 t$ P7 u3 vtvb now,tvbnow,bttvbJust before serving, bring the soup back to a boil and reduce to low heat. Add the cream and heat gently until hot. Adjust the seasoning. Sprinkle with chopped Italian parsley and the reserved pancetta. Serve hot immediately.
作者: caroltam    時間: 2008-2-28 10:08 AM

sound tasty!!公仔箱論壇, m3 X9 x' k9 G, K1 H
我只会作罐头的.....




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