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標題: [西式食譜] 蟹肉周打湯 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-28 10:02 AM     標題: 蟹肉周打湯

材料 Ingredients
) d& a1 V3 K/ k9 A5 l9 c. y/ J5.39.217.77:8898/ e7 c6 L* b  b6 D' S% D
蟹肉 200克
  H4 O( D4 D" j% G5 w4 [/ l7 i; X  v8 d! R% X6 m6 `
意大利煙肉 100克
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大薯仔(去皮及切粒) 2隻
% [# a/ S/ u- w! r" i( @& `公仔箱論壇
9 s8 Z" L! w% o! ]1 o) W公仔箱論壇洋葱(切粒) 1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ I: k( T# c1 F7 F+ g

% p0 I0 U; v" I. ?5.39.217.77:8898粟米 2隻公仔箱論壇; C& o' ~6 l% V1 C- d8 O
7 R+ `: {3 J2 F, h* |6 u
蒜頭 2粒
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. D" q; q) e* e# Y7 o2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉 3片公仔箱論壇/ t& u7 a1 W! i# _; i
公仔箱論壇0 G# h$ N$ y: Q* R8 A7 ^
麵粉 3湯匙
4 M- |1 C2 [, K- _公仔箱論壇
: W- t# `! h; L5 q( z1 Q: L+ N白酒 100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l0 U; f( u$ u2 E8 s. ^

0 ~/ }) [* H: h" E公仔箱論壇清水 1.5公升1 b2 x/ o; K: d! c3 C
5.39.217.77:8898/ W2 t+ U/ r. K0 Q
魚湯精 1粒
/ a. Q! T. v5 ^9 l/ P3 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# M+ C+ V3 J) e; \. x6 i, m
淡忌廉 100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 }; r& K. Y4 d" {( W: b. O

- u3 t* \0 h! y4 |& w6 L意大利番荽(切碎) 2湯匙5.39.217.77:8898* x, b! D0 r4 Q' ]& T- U' U
5.39.217.77:88988 F0 J2 R1 j$ D8 L
crab meat 200g
" h7 T1 q" g0 |3 I% M
, L3 D% m  t9 h& b公仔箱論壇pancetta(Italian smoked bacon) 100g
4 h- q- `6 H, S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' K  d5 E- G- H' I7 l
potato(peeled and chopped) 2pcs
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/ }" Y- A+ S, t+ M- H8 W5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。onion(chopped) 1pc
6 B. _1 w' F( G/ x5 g; ~/ C0 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 N5 I% k0 ~
fresh corn 2pcs
. z' H  o' p* m# X7 p' O. k公仔箱論壇5 ]; x7 ?0 |( c6 I6 x$ ]
garlic 2cloves
- q# @/ S- a# e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
* F4 M* C2 g$ v2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。bay leaves 3pcs
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7 Z( B1 z4 D1 @4 _% ?5.39.217.77:8898flour 3tbsps
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) g4 d- h) I+ _8 B) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。white wine 100ml
9 ~. [1 w7 [1 K# v. o( ]公仔箱論壇
5 T4 `: M, l# c( X3 s+ a. Qwater 1.5litre
8 c( _* l" D& L% U8 E  e% z- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- U' C7 e1 I7 w: ?; l. z% E
fish bouillon 1cube
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cream 100ml
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" P' B8 f! F( W0 g, W8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Italian parsley(chopped) 2tbsps
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4 O+ Z* g8 K+ }' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 Method
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1. 煙肉切碎後用慢火炒至金黃香脆,取出並吸走多餘油份;待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 _) N  G  u* M2 w8 t  X# d
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Chop the pancetta finely and saute over low heat until brown and crispy. Remove and reserve for further use.; E0 w" n6 {2 P9 Z0 ~4 ]
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2. 餘下煙肉油燒熱,加入蒜頭及洋葱炒香,拌入粟米粒及麵粉,再炒2分鐘。倒入白酒,用中大火煮至差不多乾透。
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In the same pot, heat the remaining oil from the pancetta with the garlic and onion until fragrant. Add the corn kernels and flour, saute for a further 2 minutes. Then add the white wine and cook over medium-high heat until almost dried.
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" _: K2 |4 J6 K. \& }4 l/ |0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入清水、魚湯精及香葉,煮滾後轉慢火,冚蓋煮15分鐘。
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: z' M" M1 m, S- d: U8 z+ V公仔箱論壇Add the water, fish bouillon and bay leaves. Bring to a boil and then reduce to low heat. Cover and simmer for 15 minutes.
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# n& @0 ?/ x/ q) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 15分鐘後加入薯仔粒及蟹肉,再煮30分鐘至所有材料熟透。公仔箱論壇8 j1 I2 k3 G; i* D5 y. E

5 }6 Y& [. L" ^After 15 minutes, add the potato cubes and crab meat, continue cooking for another 30 minutes until all ingredients are soft.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X4 U; r% S% Q; W% N% H; p
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5. 進食前再將湯煮滾,收火後拌入忌廉,用慢火煮熱後調味。撒上煙肉粒及番荽碎後便可趁熱品嚐。
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& }1 d9 s* H/ A% Y- g& s8 y0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Just before serving, bring the soup back to a boil and reduce to low heat. Add the cream and heat gently until hot. Adjust the seasoning. Sprinkle with chopped Italian parsley and the reserved pancetta. Serve hot immediately.
作者: caroltam    時間: 2008-2-28 10:08 AM

sound tasty!!7 ~% p! \3 a3 s4 T& G6 y5 {: [3 }
我只会作罐头的.....




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