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標題: [中式食譜] 薑油活魚飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-1 12:54 PM     標題: 薑油活魚飯

材料:
: J  Q# a/ M; Y4 ~/ J' `公仔箱論壇鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克6 d( T) b, A! h( F" Z

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做法:
9 `2 \3 y/ [$ r3 \8 r2 e5.39.217.77:88981.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
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! V2 Q2 \2 k9 A& }2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
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: o9 i) V% L1 T* J9 o7 E! e7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
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4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: w/ I+ e3 T! w6 `" ~
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5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
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作者: stephen1681    時間: 2014-1-12 03:26 AM

Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,




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