標題:
[中式食譜]
薑油活魚飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-1 12:54 PM
標題:
薑油活魚飯
材料:
, s. m* G& K5 O' Z0 ^, E/ F
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
+ y: O; ^, F( Q# r: {$ [$ L5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 O, q7 w0 ^1 s2 F# d: \1 ^* F
0 Z' K0 M/ @+ ]+ z+ U% B: u* h0 {% u
做法:
) S5 o' y8 w0 E' U# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
, v3 k) h \+ x( ^- I* y4 c/ Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% T/ l# A8 O" B ~* C
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
: ]( Q9 d$ [& X. r8 s公仔箱論壇
U& N; h9 [8 n: K) I7 O% ~+ [
3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
tvb now,tvbnow,bttvb. m; D7 p! G1 H
% o3 B. j' R" k0 }6 h& s
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
tvb now,tvbnow,bttvb( `. `& r2 d* D% M8 q! Q4 g1 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ N" m& _1 t. v. D- Y8 G' C
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
9 y( I: ^7 O: B1 L# j, y公仔箱論壇
作者:
stephen1681
時間:
2014-1-12 03:26 AM
Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0