標題:
[中式食譜]
薑油活魚飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-1 12:54 PM
標題:
薑油活魚飯
材料:
6 X- G2 L: d- }
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
?2 R- u' }: V" k, d/ A- ^公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 J$ `* g: X( G6 Z/ f. r
公仔箱論壇- {+ G0 W( u [0 w$ J8 X$ E/ D3 V. g" Q
做法:
8 S# T5 v* ?9 r9 d$ F% U
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
5.39.217.77:8898# q" i) S, ~2 ~; s
+ _, _8 [9 o, H. A# }: D* J6 ]0 m
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
6 |+ n5 F% S+ | c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 H& o L8 x) \/ u9 D' Q
3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
9 g- E% g- |' e
tvb now,tvbnow,bttvb. v9 O2 w/ Y7 L4 {
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
" ?6 R! g* s1 S9 |. s
o+ A( Q9 D# Z3 F# k, t* F+ ^公仔箱論壇
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
公仔箱論壇9 W0 B! {' b; u4 W! B: j
作者:
stephen1681
時間:
2014-1-12 03:26 AM
Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0