材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w: d+ V! N' K
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克5.39.217.77:88988 s' x5 T4 h i7 g7 i
0 W* L6 T& _! q/ a 0 s6 ~* U' b. |做法： & D4 E r ?5 {1 g" s1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。 - l. o( v& X3 c# c+ d, j- z: r1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ X8 t1 v" [8 K" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。 - X! E: r9 C4 f. Q 3 o. q# x# r* T3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。2 N/ |, P% c$ w$ w9 o
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4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。 & p1 a& k- a, z/ H6 t8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 S6 X6 Q- E: S# a
5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。 8 E; @7 D' D3 q5.39.217.77:8898作者: stephen1681 時間: 2014-1-12 03:26 AM
