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標題: [中式食譜] 薑油活魚飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-1 12:54 PM     標題: 薑油活魚飯

材料:3 @$ }7 ^6 }: v, k, m
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
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做法:0 W- U" x) V, J
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。; V: N) T7 C1 q* y1 _0 \
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2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
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8 p$ v$ g% K' Dtvb now,tvbnow,bttvb3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
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4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。5.39.217.77:8898  ?. Z6 O8 J+ M$ K/ U

0 J8 T1 l5 j+ v5.39.217.77:88985.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。公仔箱論壇9 y9 b$ z, q. i/ C; |$ N# u+ m: H

作者: stephen1681    時間: 2014-1-12 03:26 AM

Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,




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