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標題: [中式食譜] 薑油活魚飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-1 12:54 PM     標題: 薑油活魚飯

材料:6 X- G2 L: d- }
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
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做法:8 S# T5 v* ?9 r9 d$ F% U
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。5.39.217.77:8898# q" i) S, ~2 ~; s
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2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。6 |+ n5 F% S+ |  c
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3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
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4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
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  o+ A( Q9 D# Z3 F# k, t* F+ ^公仔箱論壇5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。公仔箱論壇9 W0 B! {' b; u4 W! B: j

作者: stephen1681    時間: 2014-1-12 03:26 AM

Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,




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