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標題: [中式食譜] 薑油活魚飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-12-1 12:54 PM     標題: 薑油活魚飯

材料:
% \: ]! B: ?$ @$ ~' t- J3 f2 `tvb now,tvbnow,bttvb鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
( x0 K7 s- e1 ?9 p3 M5.39.217.77:8898: n0 @. u; A) D; A" _/ ]" L

* u5 ]5 m( C2 s7 u( T: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:8898# w. A% F0 E' c3 {, ?1 R  O
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。公仔箱論壇) n0 ~2 \* A( R3 q: M

! S1 y/ E2 ^5 f: j! c5 m8 S2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
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' m) a. K5 q6 t4 K9 ^1 g  S2 X; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
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$ C' ~  `! P0 h# h) z4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。5.39.217.77:8898" x1 `" Y/ X( _; m

# X* U6 a3 _* A$ B. ~0 f5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
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作者: stephen1681    時間: 2014-1-12 03:26 AM

Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,




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