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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
" O& y$ {* I1 q' h" F/ U5.39.217.77:8898池魚(洗淨後抹乾) 2條tvb now,tvbnow,bttvb( `5 z5 X+ t! q' h6 g& \6 t
紫菜(以暖水浸泡)1/2包& `/ S" w3 R' f  o' A! @( U/ m
5 o6 n5 X8 A4 W
製法 5.39.217.77:8898$ {6 _* Q! ], {& R" }& H
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  a2 L8 r( Y8 l
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇- I* @) B4 d) f' f' S
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇1 B4 p# V2 m5 m! ?9 v1 i
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l; Y6 @* P( R, f+ z- l: t5 A
   5.39.217.77:88986 C: F4 U$ O& T6 |
調味 5.39.217.77:8898; H( x: E  I1 c1 y" Y0 \  _" d
調味鹽
8 y4 {& I- ~# `  z7 B海鹽 3湯匙5.39.217.77:8898/ @$ t- p0 E* l+ d' q
檸檬(刨皮) 1個
) L) F2 L9 c0 F; P- J鮮磨薑蓉 20克
' X$ V; L; @. D7 a; h0 d: {: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z! f; U; [6 j0 `) E( }+ Vtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁5.39.217.77:8898- D! O; }6 _2 G- ?1 }2 M. w3 S$ ~' P
西柚(去皮) 1/3個
1 C5 N  L7 ~$ R% T7 S: B! Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 10克5.39.217.77:8898  C0 q5 `% q2 t
黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb% y( ]* ~' z7 Z8 u7 Z6 ]4 s
淡豉油 1湯匙
& I( t4 f% F" U: M2 {味醂 1湯匙3 {; O9 A. o/ S' ~5 ^/ U" j
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
5 `  _# _) I8 U6 _8 Itvb now,tvbnow,bttvb檸檬(榨汁) 1/2個 : g/ t) e: V5 j
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