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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
: E7 |) E* u! j2 K: z/ n' n5.39.217.77:8898池魚(洗淨後抹乾) 2條
# l5 s9 v  s! e5.39.217.77:8898紫菜(以暖水浸泡)1/2包
$ y( Z1 B0 D0 F! k. f
3 `5 K7 ]+ ~4 o; e8 u公仔箱論壇製法
: z" g+ j! X* a% S& etvb now,tvbnow,bttvb1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇9 E, N0 Z& t1 R
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇& T; R- |! Y( p; d3 r! ~  j
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。tvb now,tvbnow,bttvb- K3 j$ b# Q/ F3 A2 G0 \  M
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
- p5 p  b( m9 R+ n* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 r6 t  N/ D5 s  T調味
5 c2 n* a# P, l- ^公仔箱論壇調味鹽
2 k" {- d5 \- g: Ytvb now,tvbnow,bttvb海鹽 3湯匙
2 y* V+ g- g. U# Y+ o1 _  U5.39.217.77:8898檸檬(刨皮) 1個5.39.217.77:88983 V! r' ]4 v# P; e! i$ E. V
鮮磨薑蓉 20克
/ r" X7 G* |( M# }tvb now,tvbnow,bttvb5 p; ^4 y( T+ `9 y& l( K" e" v
沙律汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 u: A' D; e# _: o
西柚(去皮) 1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 \7 i( G* e( H+ C
鮮磨薑蓉 10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ O: B6 L7 {, M0 I7 u
黃糖 少量
* x  _6 ^# ~2 a: T( O# N/ E淡豉油 1湯匙
0 l/ m7 W9 P0 N6 [% K味醂 1湯匙
  N0 e1 \$ H3 ?1 w8 T" [7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
3 w! |0 B% a3 ?- y' Q7 dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬(榨汁) 1/2個
7 ?, o2 m9 \) M/ Y公仔箱論壇公仔箱論壇; }- f$ k9 L1 X2 k5 v





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