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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料
6 W/ S' N, y, m" {% C$ Z, }tvb now,tvbnow,bttvb池魚(洗淨後抹乾) 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( _$ Y' Q. g! b1 v' m$ V% v5 o
紫菜(以暖水浸泡)1/2包
- O7 I+ Z; @% V# u: ?  y0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z+ n  _  o. Y& N2 y1 O! I! @tvb now,tvbnow,bttvb製法
, K% d4 h1 B. M" e5 @' ^公仔箱論壇1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' X$ y7 x& p1 v  Z' R! e
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
4 D7 ]2 O6 ^' a' K1 p5 r0 X公仔箱論壇3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇8 L/ }1 |; c; Y  b! z, Y8 r
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% S3 j& ~' f4 H5 y( S4 v
  
0 h/ k( q/ a" l" O. I& _調味
& r8 `( M( ^$ m. j8 w9 Z0 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味鹽
( Z1 j0 D! w/ @# X海鹽 3湯匙
8 d% X5 \  a: w/ X; m4 v* @1 |5.39.217.77:8898檸檬(刨皮) 1個
# M: Z) A7 u3 `: z# t* T6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克5.39.217.77:8898% S# O7 a) O8 B, [3 H

' [' V- u1 k- v公仔箱論壇沙律汁
+ e/ ~6 J4 _2 M8 l" [tvb now,tvbnow,bttvb西柚(去皮) 1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W0 v% s/ `7 `7 b  ?4 X3 Y
鮮磨薑蓉 10克
! T+ {- k" @# S  J  v黃糖 少量
( C+ E) k- U  `, O6 N3 X0 W公仔箱論壇淡豉油 1湯匙2 F$ U. Z( b, J  Z6 O0 }
味醂 1湯匙
; Y' M& ?+ q0 u4 h. Q! ~! W! V公仔箱論壇鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
/ Y$ }7 O/ x' g' }( M) c- q+ K檸檬(榨汁) 1/2個 公仔箱論壇; W+ K& U7 O6 [) T$ ~- S, b# i
5.39.217.77:8898- m5 l, O+ y' |1 Y4 I





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