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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 公仔箱論壇" P9 `* P; K( H0 f% l  J
池魚(洗淨後抹乾) 2條
) l) K/ e1 D& M, G' }紫菜(以暖水浸泡)1/2包5.39.217.77:8898& x, P1 m  J/ h2 `4 v/ T, n$ A, l  O

& t- T8 N7 F- a0 d  D# k# a5.39.217.77:8898製法 2 F/ U4 J0 c$ y4 y5 P( }
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
+ s- h7 j: K! `2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇9 |3 |$ `& W, F4 I7 l- u
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
5 R' R, E- t- D6 i' M7 I4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
4 m+ [7 y' d) i* Y- K3 j7 J" T4 r' l公仔箱論壇  
. m1 p. T/ v+ {7 D% `- @# u+ P1 A5.39.217.77:8898調味
: h% j2 b3 f& e$ i, g6 q' b; E公仔箱論壇調味鹽
7 K/ \3 Q/ J$ \9 c  E/ |/ Atvb now,tvbnow,bttvb海鹽 3湯匙
! {9 p0 Y1 g5 n- o, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬(刨皮) 1個
2 F" h# `  s9 M- O3 |+ S2 C* A  \tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( C0 ^! U$ i2 C/ n  i8 [

. Y' o+ a7 U# W* ~% Y+ }. K9 Z3 g沙律汁5.39.217.77:8898$ W& e6 c% s0 x7 N
西柚(去皮) 1/3個: w1 Q5 X$ r3 \" f. [
鮮磨薑蓉 10克
- C" H) i; x. s& ]5.39.217.77:8898黃糖 少量
& g) W1 K. I! [' n2 w公仔箱論壇淡豉油 1湯匙
+ L% F5 \; O/ G* ]5 v1 Z6 Stvb now,tvbnow,bttvb味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t% S, G4 [; {/ z
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
( M; m# G# X9 Y7 A3 ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬(榨汁) 1/2個 公仔箱論壇9 E8 J1 N) S! w% b3 i5 s

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