奇 異 果 好 處 多5.39.217.77:8898; j8 V+ W: G7 l
同 重 量 的 水 果 而 言 ， 奇 異 果 營 養 密 度 高 居 第 一 ， 它 含 維 他 命 Ａ 、 Ｃ 、 Ｅ 、 葉 酸 、 鉀 、 鎂 及 纖 維 ， 一 個 奇 異 果 就 可 提 供 一 天 所 需 營 養 的 1/5 。
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海 綿 蛋 糕 材 料蛋                        4 隻( b  y7 Z( M1 Y3 o: ~' _ 麵 粉                  60 克8 J( g+ ]. F, p& K5 h" m

脫 脂 奶              25 克 2 m2 t+ S6 t0 y* P" v蜂 蜜                   80 克( D. T- U5 B9 W

人 造 牛 油               25 克5 ^" Z0 ~" q1 k 雲 尼 拿 香 油         少 許 6 o2 q& W, f# H' y% `0 ]公仔箱論壇

做法
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• 焗 爐 預 熱 220 度 。
• 蛋 打 起 ， 加 入 蜂 蜜 打 發 備 用 。
• 將 人 造 牛 油 用 打 蛋 器 以 中 速 打 軟 後 ， 拌 入 牛 奶 ， 香 油 ， 篩 入 麵 粉 及 蛋 糊 。
• 將 剛 才 拌 好 的 麵 糊 放 入 已 放 牛 油 紙 的 烤 盤 ， 焗 4 0 分 鐘 。