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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑

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材料
) L+ }$ H; ]# x0 q  f; I' M蟹拑4隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e- C' ?/ R" G$ D0 y$ f. ?
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鮮蝦8隻
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/ }) ?  Q# R' e1 @蓮藕半斤
: T+ z& [5 c9 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ e0 r( f3 [( Y' v) d% A7 h
鹽1茶匙5 Y+ ^! Q9 f1 |8 r! f! l" c0 z
5.39.217.77:88983 q+ d- N; v9 j& u0 ?/ x3 ^
糖少許
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0 q6 i/ N" k* a1 A, r$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉4湯匙
4 z" ?2 Y! |! K# c3 w1 T3 g% x2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g4 }7 Z, Q3 l; o. d! t9 A3 N上湯250毫升公仔箱論壇, g7 f6 y! \! {/ j! H- B' @' B

: ?3 E$ m  c! l& s2 x% V9 x紹酒半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O; m3 R, ~. s9 R: H7 F4 S

& M( e1 f( ~5 ]: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉、乾葱、葱花各少許: P* N, f% T4 O

* m0 J0 y" M! B- k$ g: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W) [* u0 ?% ~) P; S+ E4 I
製法; q* H2 O+ w% H9 Y% Z4 e0 _
1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。  o1 @5 K/ h6 q  A4 m

9 `6 K% P8 U6 I5 Z2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。公仔箱論壇4 R! ~: s5 S2 P  Y6 B
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3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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- D; x6 |5 Y! F# Q' D. u2 s  U5.39.217.77:88983)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。
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0 x  t- ?, L0 x! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! \! g, ^' F, |9 l  H: r) e8 n* O

; j" I; F" ?$ g! b6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。5.39.217.77:8898- j/ F7 {6 h0 H, h& \* V' y$ X

; c+ J3 X+ |$ ]/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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