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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑

3 g' \3 ?+ s6 t# b1 w) F( q1 w
材料5 g  [6 Y7 H2 C: F* t: f4 M' b
蟹拑4隻% i5 d/ k/ G9 `; t* \3 W3 t

6 Z( M3 F, |$ p鮮蝦8隻
9 H  K* {& P$ D2 jtvb now,tvbnow,bttvb# q0 s8 ?* ?' ?1 ~4 u: C; z
蓮藕半斤' \5 c3 A9 ^5 K+ G/ S8 t5 t! E7 J# I* w

2 A! y" a& G8 b9 H  [1 z+ o7 i鹽1茶匙
9 W! g, p" ]' [8 V' T# C+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* S" G; n" u! d5 ^* f
糖少許
0 ~3 k8 h- m4 W  R$ [9 F. U5.39.217.77:8898
1 e3 ]" j; }* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉4湯匙0 Y. F' f6 M6 ]1 G

+ c: m* i5 V$ I. u9 F! [上湯250毫升# A* x8 E' z0 |7 z5 |

" K* s$ _3 ~8 Q' S$ ~# r! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒半茶匙
: n% A2 E- [; k! u! C( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u- \* G4 G/ r* |: N0 E  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉、乾葱、葱花各少許
8 p/ Y! {3 s: U" Z* l, f( Y2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; \$ D: Z+ K  R2 h% ?( o9 \

& k1 y' ~1 ~, v6 V6 i5.39.217.77:8898製法
0 O* I0 z* m4 A2 S+ A1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。' a' t7 }, f# I' T, d& A5 l% b
5.39.217.77:8898' r) N" ]- o" D+ _6 L: s. U- y& W
2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 t% m5 F/ n* i" Q, _0 b, N

5 z0 s, e2 Z6 |% n, h# q2 k1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。" U& G6 @1 l6 f) i: C6 _

# M7 {/ d; Z$ m/ y2 e! xtvb now,tvbnow,bttvb3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。
+ |1 ~; ?! q+ G+ e9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) y. B# O- G0 J9 M+ I2 Z  U$ j
5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。公仔箱論壇+ b- O( G5 o1 l9 C

" E+ D$ d' L$ Y" X$ _! E6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。
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1 S# s: M' d3 B) y8 b. o: H! e5.39.217.77:88987)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
3 h9 u7 X. o  r5 P+ I" x1 Y, L5.39.217.77:8898公仔箱論壇' I7 x- l9 h  ^2 {

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