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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
% Q. n+ a4 C6 v+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉70克
, Z6 ~9 O+ v/ v( ?2 b  l2 d5 j公仔箱論壇原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
; `) F! R4 g+ H" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子/蝦仁(剁碎)各30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 g' H! l$ J# j; G) m
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
5 k: C% V6 M' y5 `/ b( y7 _# w白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
' G; |& [  a/ q2 _8 K8 O黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 U+ a" c8 A" b1 U

7 B1 A4 {6 Q! Q& E5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 _2 d$ i: K) K7 |: g8 W  V
做法:公仔箱論壇; D+ [8 v2 O/ t0 _
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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$ F( o5 y- D# T9 A& s' H3 i公仔箱論壇2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, w1 E% r8 V7 o  [0 v
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。5.39.217.77:8898) U" \+ l$ \+ p$ I. Z3 ^

3 W6 X/ D9 W9 E% h5.39.217.77:88984.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。% v1 _0 m- X5 m

$ ~; h  n5 c2 m& a$ r/ x5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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7 k; d9 {! V# e* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
8 P3 X' L/ F& e7 Jtvb now,tvbnow,bttvb, t" k! |+ {( n9 N: N

$ J8 H* s$ o0 P: a) ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. S, Y  N( |0 [, w/ d% j8 ^
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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