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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)9 p3 G: k# b$ Z% Z6 i# E- a: n; @
扁意粉70克
8 M2 ~& J8 n0 T0 I7 l* U. P5.39.217.77:8898原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
! t. {4 t& a" w( t5 B5 Q帶子/蝦仁(剁碎)各30克
% K* q$ l# K: atvb now,tvbnow,bttvb鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克tvb now,tvbnow,bttvb. B8 H, ]/ H; A* a; S2 G
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
$ j5 F; @: @0 o# I$ h$ }: |5.39.217.77:8898黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許tvb now,tvbnow,bttvb) i2 R) u# \& O9 \3 J% j1 p3 E

  f/ w2 U0 ?2 |+ Y5.39.217.77:8898
5 t" q. S* A/ m  K1 G. v做法:
; X  n5 J- N  }. p+ I1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb# z" }$ G3 v& N  ^

9 K$ w/ F5 r$ f0 P' M2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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  t4 p1 f8 e2 |( ^. q" t& R5.39.217.77:88983.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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6 N' t8 k, ?* G) ?公仔箱論壇5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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2 T6 I. C; o' P5 B2 k" M公仔箱論壇6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P$ l5 @; s1 z% t& V2 G  q, [
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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