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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
0 q4 I$ i7 \' l$ P3 b2 e5.39.217.77:8898扁意粉70克2 n) H1 w0 a8 \5 k: I
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
' h! x% A6 r1 e2 X6 L4 M) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇3 }+ }8 c1 m% C8 m
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
- D  v) B% w% B5 r' s' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
, I, m3 L% R% @" t公仔箱論壇黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許5.39.217.77:88987 \* u5 B3 T! f7 \

7 A/ A, n2 D4 C+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C* J/ Y1 ]* z6 o; n
做法:
9 |+ n! r; Y3 g+ K1 R# M( I& y$ O0 I1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。- v' w: b  `5 x6 \0 [; i; A

5 D, Q- o8 l  Z% Z! D  G2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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6 ]; d1 Q% _6 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。公仔箱論壇) F2 e0 j* w% a. g
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。公仔箱論壇' F. `" {1 m5 _0 S; R! G9 F
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。tvb now,tvbnow,bttvb) i( o, n6 Z" j; p0 u' o: s

: {. H) _) C* o6 o& `6 ?/ j5.39.217.77:88986.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
. t5 N/ A! m/ c9 l2 y+ ~5.39.217.77:8898: _) A! V0 ~0 `3 [

3 N* e" C# y  A1 e& n% ]* O% g" a! btvb now,tvbnow,bttvb貼士:
. c7 W7 i1 d- Z6 M" G最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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