標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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3 F. J8 K3 o, b; u公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇0 q' ^! B- `! d- z
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風寒感冒要注意寒痰
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' p, b$ Q9 ~. f6 i/ B, v( O* ?5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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9 s( A" e$ a! O1 }& ]. s* Z5.39.217.77:8898自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb' W6 `  m- R2 G" Q" `2 y1 x

. ?% Z% ^7 Y% R7 \% g1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。/ O. T) d$ s4 ]; h" q2 I

& ?4 t* ^/ d  L4 s; T$ }8 r/ F公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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9 @# v0 q" j, ?3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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; S( }4 N0 q" t4 G3 o+ l' B4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77:88981 G- x' R. A' M9 z
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇0 d0 P' f6 p. b. w, [  R; l

/ r. {, b0 f! J3 {% J' ^3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
/ S! L6 T' [. R; c: v" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 }  ]0 G' J( Q% h; h2 b# w
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。  _9 v" [8 }! x8 R' e0 A: P
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風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水　紓緩感冒3 R% z) S0 m1 d3 B4 U3 F

  b7 p. E9 H2 A材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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" ^9 D0 p! N9 }6 t+ G+ J: C5.39.217.77:8898紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb  j$ T9 \. h. n# I( b; y+ E
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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( T/ L* Y- r$ L  _  T2 I: e2 F2 ^4 etvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。2 k; W: Q) A# d( v

: R) r; g) [7 `* P  d公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb  ~6 M  O. U/ j! T

) Q$ Z9 K. Q* j. Y* P3 u0 H( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。! b3 s9 s' h  N) Y8 G* q

+ f- k, H' e; l( v3 f# O公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb2 u! ^; P3 B0 s, i9 H  o( Z
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.77:8898, R, t0 B2 J7 u* Z2 n2 W

' r8 t( S. n( {, ^8 [【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m  v* y) `) Q) l9 t

6 S' [. U9 P3 O3 O& v公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。

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