標題:
[中式食譜]
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-2-24 06:38 PM
標題:
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
3 d- W9 h3 e; s, K n. N7 d3 t2 u
. ?- E3 X2 q5 ~& l8 t0 a+ v, H2 J
材 料
3 e# h0 ~& u8 l2 \公仔箱論壇
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
( M1 h; q6 e4 E( I
% t; j9 `* a+ e9 l
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
$ j, I) ^: V6 _. I2 W. Z; Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 p% f5 M \7 \3 q! @
做 法
4 N7 [: L0 V2 ^0 ]& ~1 f$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
1 V* j# f- O ~. ~
公仔箱論壇% P7 U+ ^7 b7 l1 P
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
tvb now,tvbnow,bttvb) v1 D) s5 ^1 l7 u2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |. }9 A9 C9 C+ m4 s% E! V
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
, g/ [* H y) @0 `5 t
, e2 `1 b3 G0 f( |
貼 士
8 @8 ?: C4 _3 ?" V2 t1 `8 v5.39.217.77:8898
5 E" ?6 ]3 ^. b# x' `
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 d- W9 h3 e; s, K n. N7 d3 t2 u