標題:
[健康資訊]
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-11-7 05:22 AM
標題:
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶
每天都感覺「虛累累」，壓力大、睡眠不足嗎？小心是疲勞症候群找上門。尤其經常加班熬夜、緊張，還有大量說話，以及在季節變換空氣乾燥時，都是氣虛的高危險族群。中醫師建議，不妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方，不但能養氣，更能提振元氣！
5.39.217.77:8898$ q) z& C, F' H5 ]
# N4 M6 d& _' @$ l& L9 I; ztvb now,tvbnow,bttvb
$ E& F: F0 W, D1 I4 B
中醫師賴清旭表示，根據調查，有4成的人每天睡眠不到6~7小時，加上秋冬季節交替，空氣十分乾燥，以致近來因為元氣不足上門求診的病患約增加2至3成。元氣不足，就是身體活力不足、保護力降低，進而影響生理機能的正常運作，出現精神不濟、全身倦怠無力等症狀，若不善加養氣並鞏固元氣，容易誘發其他合併症。
: y3 ?* H/ x7 r, n; i0 B. m( H
tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 c1 k U5 u5 i) m4 v- |9 @
養生名帖「生脈散」 鞏固元氣
2 F8 s! y+ K/ g& a4 [& d( A5 C
8 M# g/ j% i2 d( u) }tvb now,tvbnow,bttvb
中國中醫典籍明載養生名帖「生脈散」，這也是乾隆皇帝經常服用的養生配方，主要黃金3寶組合包括：人蔘、麥門冬與五味子，三大成分三管齊下；其中，百補之王人蔘可大補元氣、促進新陳代謝；麥門冬滋陰清潤，可退火、降火氣，調和人蔘補氣後所產生的火氣；而五味子味酸性溫，可保護人體、鞏固元氣。
tvb now,tvbnow,bttvb& I% M& Z5 L( W0 P7 t- Z$ m* q8 F4 Z
/ Q6 `1 _2 m0 ~0 D) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補氣黃金3寶 人蔘、麥門冬與五味子
L& l' g. z( ?- S4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e, o# ?. r. N+ f$ r0 a公仔箱論壇
補氣黃金3寶採取複方組合，而且依照「先補、後潤、再固」的原則，加以滋養元氣，幫助調養身體。其中3種成份缺一不可，尤其以人蔘來說，台灣每年進口人蔘的重量將近120萬公斤，等於1年吃掉將近市價7億元的人蔘，人蔘可大補元氣、促進新陳代謝，此外，人蔘總皂苷為人蔘中主要活躍精粹的成分，是人蔘帶給人體養份元氣功效的主要原因。
3 j. V5 {+ t. M% x7 u
tvb now,tvbnow,bttvb) T! y3 c1 _* w; F, ]" ^
2 V8 h0 q% s! _( `# c& G- S5.39.217.77:8898
視教父王偉忠偉忠哥經常往返兩岸三地，成為名副其實的空中飛人，有時難免感覺時間不夠用，現年56歲的他，經過檢測「氣齡」發現十分吻合，表示尚未衰退，原來平時重視運動的他，近幾年也開始注重養生，尤其當疲累時，便想到補充養蔘飲，Hold住元氣。
& @/ _5 c' \. Y& k( P" Z' D) w9 N
6 A' J5 p& }- H$ xtvb now,tvbnow,bttvb
平日養元氣妙方 飲食運動齊下
9 m I0 c, P) J% O1 u) l- o+ ?
公仔箱論壇; n, y. }7 I/ J6 K
恢復元氣有多種方法，包括食療、按摩、針灸、藥療等，其實飲食部份注意儘量從飲食中攝入一些能量，可吃也不能盲目，而是要有所選擇，包括攝取具有補氣抗氧化的食材，如含兒茶素的綠茶、番茄中的茄紅素，有助減少心血管病變；還有富含維生素Ｃ和果膠的蘋果，還可降低血中膽固醇和血糖；此外，也要維持固定運動，增加體能。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
