公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 攝取澱粉食物　更年期後乳癌風險增 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-11-7 05:19 AM 標題: 攝取澱粉食物　更年期後乳癌風險增

乳癌是女性好發的癌症中排名高居不下的病症，對於乳癌發生的原因，國內外也都有過不少相關研究報告，過去刊登在「美國臨床營養期刊」的研究報告曾發現澱粉、甜食類的食物，可能與乳癌風險有關。近日在多倫多與米蘭學者共同發表的研究中更進一步指出，更年期後的婦女，攝取三明治、麵包類食物，在乳癌風險上比其他人來得高出近60%的比例。
7 a# m9 B6 h0 ]9 `
5.39.217.77:8898; W0 w' b+ Z) y; a& O
根據英國《每日郵報》報導指出，食物的升糖指數（GI值）高低，影響了女性乳癌發生、復發的機率，多倫多大學及米蘭大學針對了不限年齡、共1萬1千名的義大利人進行調查研究，其中有4500名患有乳癌或是大腸直腸癌，另外6700名則為健康人士，作為對照組。
5.39.217.77:8898" S1 P, A- m9 R3 \
升糖指數GI值　影響雌激素水平5.39.217.77:8898: x% _+ y, C S1 r! I, M
tvb now,tvbnow,bttvb; V7 \: G1 q& q v
調查結果發現，在更年期後的55~64歲婦女中，攝取麵包等精緻澱粉類型食物的組別，在罹患乳癌的機率上增加了60%；另外，體重有過重超標的人，乳癌風險也高出45%。不過同樣是澱粉類，飲食中選擇吃義大利麵而非麵包、吐司類的人，在乳癌罹患率上卻沒有明顯增加的趨勢。
公仔箱論壇2 _7 V) w9 f2 E
tvb now,tvbnow,bttvb& k& G/ h! T% }; ~
刊於「腫瘤學年鑑」（Annals of Oncology）的此份研究報告歸咎其原因，指出麵包這類精緻澱粉升糖指數較高，所以同時也刺激了女性雌激素水平上升，進而致使乳癌風險提高。: R1 `5 [0 n4 y

過度肥胖也是間接因素4 s3 g3 u. o5 {! K. P4 U
公仔箱論壇- W4 ~, F! P8 [5 j; `1 ^
在探討精緻澱粉類與乳癌風險之間的關係時，另外一個可能的因素就是高GI質的食物通常都屬於高熱量、高脂肪的飲食，澱粉類食物也會刺激胰島素分泌，造成血糖快速升高，因此也特別容易胖。
- N; i& Q5 A3 X
加州癌症預防學會（Cancer Prevention Institute of California）研究科學家克拉克（Christina Clarke）也曾針對此種結果提出看法，表示雖然目前還沒有證實某種單一因素與乳癌風險之間的關連，但這些發現可鼓勵民眾注意均衡飲食，包括限制精緻碳水化合物的攝取，改吃優良蛋白質、好的脂肪和高纖榖物等。

作者: llllxxxx 時間: 2013-11-7 12:53 PM

谢谢提供信息。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)