標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
9 c$ S1 l3 z) k: }" {. ~0 z
9 a& k- R6 k8 V2 B: v2 w
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
9 M6 T! e0 d; c* G0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x8 r% h- |2 l: C) Y
·操 作:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 Z3 w+ L7 o' T
, {/ x4 q: `" D! ~7 A2 i' q- R6 p5.39.217.77:8898
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
; t, R3 e9 j4 ^0 Q9 S6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v! B# i, n* G# H% x3 P
5.39.217.77:88988 i5 {+ E9 {0 @
5.39.217.77:8898. g6 L. S& y" p: I' [1 f
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
- k8 D" t* T" W
) ], a C+ R1 Q; l
* d( N' ~2 {- y1 ?0 ]. V. q公仔箱論壇
6 M( p) H" Q- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
公仔箱論壇5 r% T+ I" Z X+ G( y
tvb now,tvbnow,bttvb; U! {" G1 d, w; u8 q& h% S
) F- h& A% _( @# U" c' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c, _/ p0 d- h
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
& C3 r( v/ U) E/ q# r3 k5.39.217.77:8898
9 Z% D8 w6 {6 q+ Y r3 J, ?
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88988 i5 {+ E9 {0 @
