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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
, ~4 J$ c+ I/ K( O' b, ^3 C4 K  Q3 r芒果西米露
- _6 f) g2 T1 Q6 M6 U: k6 S! h9 [5 {6 g! Z% k
材料：
: [7 D) f- a0 m4 N公仔箱論壇‧沙谷米50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& Q- }( F: z1 I
‧芒果果肉適量公仔箱論壇. }# M  C- i  }+ T1 }; D9 }6 g% A
‧新鮮芒果少許5.39.217.77:88989 D. U, h' V: v# @4 o$ ]1 @5 B
‧水400毫升
2 W% T7 v9 W2 H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖100克
* N6 j4 V6 Z7 c+ H6 J+ w7 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：* b. d4 e8 A. X( e: q0 j) n
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。& h, G0 x0 X) L4 u* {7 S
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼


9 W3 I$ `3 X7 j& n( m, J5.39.217.77:8898材料：
  ^8 m5 z0 F6 b' `9 @4 v- \; {+ ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb‧燕菜原料22克（1包）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d1 p0 S& j$ X1 v* u
‧水1公升
: S9 b7 s% j7 e/ z, X6 L8 Z+ ~9 ^5.39.217.77:8898‧淡奶3湯匙- P5 J0 n7 x  P1 v3 [
‧龍眼罐頭1罐
1 J6 ]: s' x' n5 @+ Y# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量
, B% O; O$ k2 r5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A/ v2 G8 u" ~, N& |: o- l- w
1.將燕菜原料和水一起煮。
/ {! V8 l' p, \( R) N3 ntvb now,tvbnow,bttvb2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
* ?. Q, r0 g: }" U$ h3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 s) F3 U5 x* c) T1 v; V2 a
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。公仔箱論壇$ Q% J9 z( w$ i

仙草龜苓膏粒


! i: y  N; M- u; d( ^1 F3 P材料：公仔箱論壇" v6 w9 Q( |" S* o0 F9 u- D
‧仙草1包, C  M5 k; A- ?1 H3 G/ E( ^% m/ `
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
9 m+ e; a8 n  q7 N3 I‧班蘭葉數片
$ M& [2 t! H  U. u9 |* Z) f5 G8 l$ }8 v‧糖少許
2 ^/ K# T! e+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇3 }2 u6 @3 @& H
1.將仙草切成長條狀，備用。
8 H6 J% u3 V# d# \' {7 m4 q2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。5.39.217.77:8898. l" j# _( V& H& ?) U" d
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。2 Z; o2 `; V- h" N
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
3 S0 A" [, b( m9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

青瓜清涼水


' f  r/ t3 d9 C" N5 S" H5 d% |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
0 {4 p# Y% Q: @) q‧青瓜3條5.39.217.77:88981 D/ Q, @+ G# H# Y5 u
‧檸檬數片tvb now,tvbnow,bttvb! Q; N4 m, v7 y" N: I' W
‧蔗糖500克
7 o% Y; h$ Z7 k, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧冷水2公升
! P8 {; K/ c0 g4 m公仔箱論壇‧冰塊少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 D0 s/ Q4 @/ I6 x
做法：
1 S5 D, b) Y# ~: E- c+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
2 J, f% M- u; U4 c$ ]2 G5.39.217.77:88982.將青瓜刨成幼絲狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, U3 L9 o) Q; h
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
+ L% z! q# Q. b  h3 {, y. X3 w/ d5.39.217.77:88984.將檸檬切成薄片狀，備用。5.39.217.77:88987 d; ]3 s  e8 \1 G3 ?8 k  D# N
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
6 ?2 n7 E. Z# W! D) W8 Ztvb now,tvbnow,bttvb

陳香川貝燉雪梨


0 h1 d3 r  v1 p! Y7 i  V, M9 U  f材料：
4 e! P5 @& o" f0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧廣東老陳皮1小片
* o5 C6 N7 {) z* G# e: Btvb now,tvbnow,bttvb‧四川上等川貝20克
3 ], G* C; k! E! Q* S5.39.217.77:8898‧水晶雪梨1粒( ^0 s4 T- U7 F( c
‧水晶冰糖20克
3 T9 W' |, a6 k" A4 |" C" H做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J/ I6 ^( C$ w, H
1.把雪梨去皮、去心。
0 f+ G6 T( @! s- t4 p2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
7 e! F3 f) Q% s) ^5.39.217.77:88983.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
' i5 k3 |) q7 O焦糖布丁（5人份）( o9 b, R+ p8 P8 j
材料：3 Y1 Y2 o1 n* ~; {! b1 W1 H
‧韓國幼砂糖400克8 s" h* ?% i3 q" M; O+ \2 m
‧牛奶800毫升5.39.217.77:8898! y# f: Q- U4 I: t$ o4 s3 \4 ?
‧蛋黃5粒
# P' b$ G' B" {0 U! Q' Itvb now,tvbnow,bttvb‧魚膠粉30克
8 @+ M: P" Z0 i. r, xtvb now,tvbnow,bttvb‧水3湯匙
4 O0 I  K& v# {6 [( M0 y( S5.39.217.77:8898做法：
& V( W4 l1 X/ Z9 n& p% D& F( i公仔箱論壇1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
- V2 ?7 m: [" J, U+ w# D! ~7 j( _$ A5.39.217.77:88982.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。tvb now,tvbnow,bttvb* T; Z/ H" g: M4 l2 @& ]
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。tvb now,tvbnow,bttvb- m# u/ j$ }, H4 U* {% Y6 a
4.入冰箱至凝固。公仔箱論壇+ k: n! j, e! q' q2 J" S% s
5.入小蝶中即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; a* F2 x- I$ l
椰香金瓜露（5人份）
' B- {# k6 x8 ~8 U/ g! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898$ ~  k& P# m# D: X
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
$ M7 `% S% X/ `, g, K9 X5.39.217.77:8898‧泰國特級椰漿350毫升
$ V' y; |% h9 I6 d6 N% Z) X‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
7 f+ a, l- X+ Z/ o4 h- Jtvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷少許‧水適量5.39.217.77:8898% b9 H& Z+ u2 u7 q/ T( Q) x
做法：
; {1 o2 I+ w- z公仔箱論壇1.瓜去皮、去籽，切成小片。公仔箱論壇$ c0 r4 \  u* q8 h( V9 e5 m6 f" R
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。tvb now,tvbnow,bttvb* e# @- o: T# _& ^& u9 o
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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