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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
: s1 A5 e, O+ H0 D5.39.217.77:8898芒果西米露公仔箱論壇/ R, l, y& R- }7 z% q) R6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C, A2 Z+ o$ m2 E! T% a1 D
材料：
' }$ h, L/ I7 A, a5 |‧沙谷米50克
9 d; I4 b6 P, }  G公仔箱論壇‧芒果果肉適量
* O) Z3 U6 m+ z" x% A公仔箱論壇‧新鮮芒果少許
' O7 _) r9 q$ C  m公仔箱論壇‧水400毫升5.39.217.77:8898: w% H3 U% d# L, g! J( d. n. e# q
‧糖100克5.39.217.77:8898+ |$ h3 B* b# l
做法：公仔箱論壇/ K( K! ^* g' j& D3 P2 H
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
3 Q; ?" z( i/ V1 ?& {- G5.39.217.77:88982.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。5.39.217.77:8898& O: l3 |/ T8 z2 S* n

豆腐龍眼

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. O: Q  ~. z7 e% O. B4 `  ?
材料：
3 R" X! x6 \4 h/ t, t! K- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）
( j. @" a  t- r9 ~0 G2 [5.39.217.77:8898‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N/ q; v; W& q
‧淡奶3湯匙
( A6 S- y4 x  g1 x‧龍眼罐頭1罐
; X, D. p" ~, l+ S5.39.217.77:8898‧糖適量tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ [" ]- }, {- l( T. `; V
做法：
4 m# k& M, d5 Y$ X8 }  Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將燕菜原料和水一起煮。! D0 I& Z3 a* Q" L
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
% ~! I2 ]3 `! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% a1 Y- D. }  ?5 \' P
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。5.39.217.77:8898: v4 @+ D4 s! z! ?7 H

仙草龜苓膏粒


, s  }: @2 B, n4 k+ _" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 h. X* U8 b! `9 q) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧仙草1包
# `/ H. K8 V) K  N, g5.39.217.77:8898‧龜苓膏數粒（可買現成品）5.39.217.77:88981 w1 Q2 G7 z; C. F
‧班蘭葉數片
$ {' q: l( C% d1 atvb now,tvbnow,bttvb‧糖少許
4 N! M" X" i' ?* R* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 Z5 _% z, M  c4 W! N6 a8 a$ F: T公仔箱論壇1.將仙草切成長條狀，備用。
9 s. y% v4 Y1 N* j; m  E3 h* [# U公仔箱論壇2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。tvb now,tvbnow,bttvb: r: h% [9 S2 g, H! X+ ~
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
4 `7 T6 {2 a6 W  s- s5 G5 [6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
9 {/ T( S& \" B' ]6 Ptvb now,tvbnow,bttvb

青瓜清涼水

5.39.217.77:8898, J8 g' m% H, l# B
材料：
- K4 l0 d: G, W- \& H5 k- _3 ftvb now,tvbnow,bttvb‧青瓜3條
$ o$ S& g6 C1 [2 P  q. i+ A公仔箱論壇‧檸檬數片
" D2 C6 Q, X  y7 ^' }) r) l, Utvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克3 L/ }- }7 x  T1 e! d; |
‧冷水2公升
% u# Z4 ^' P) v2 C5 q! A; b) M& U‧冰塊少許
; w  S' |+ J0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: z& _8 X# t( H/ ^- z1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 D, p% D" }" J9 A, _
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
. B. b8 h2 S% F# v; B7 ~. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。5.39.217.77:88989 i. V( O1 k3 \. }3 G/ M! I4 ?$ ?
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
# R4 ]% p7 [& r# D% E5 h公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
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陳香川貝燉雪梨


. |% a9 G. T& P; d1 F) x" C- _3 S! F材料：% [- I/ {: i5 n; N" c$ {0 L+ q; E
‧廣東老陳皮1小片
5 v* A* ^9 X. z‧四川上等川貝20克5.39.217.77:88986 b, r5 y3 W+ z; B5 }5 G1 v* Y+ T  E
‧水晶雪梨1粒
6 b, ^  Y$ b+ F5.39.217.77:8898‧水晶冰糖20克
- s8 m5 u( u$ T: u4 r* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 `2 a" p; _1 A* o; ~8 _1.把雪梨去皮、去心。5.39.217.77:8898# }2 V/ `9 O! }/ Y# p( \  g- v8 \
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。公仔箱論壇% s5 R3 \5 o7 K8 ~- [' V
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
- D1 u- D9 E6 S6 R9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焦糖布丁（5人份）
) S3 x( @0 t# }; M5.39.217.77:8898材料：
# m' n- t3 g& a7 S8 a6 D0 ~! X! y公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克
# P/ n# W4 U6 G* x" m  }2 W‧牛奶800毫升
/ G5 ]) A: x1 V; m# O1 [! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧蛋黃5粒
- t' t( v$ M* m& \0 u‧魚膠粉30克
5 q+ T& H( x0 j5 ^$ _* l5.39.217.77:8898‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; e8 t  S3 u& m' b
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 x& `: N+ l+ C! @" L* W
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb% F' o* |7 ?+ A
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。公仔箱論壇/ B6 |% m2 e  R: b; v: ^9 W9 M' @
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
5 ]! [2 d* u$ J! }: y' s9 J% T4 qtvb now,tvbnow,bttvb4.入冰箱至凝固。
- J2 e; a0 m1 f5 D( L: `+ a5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t9 M! {8 ]  b, b2 b. q
椰香金瓜露（5人份）
4 m( K" B4 }6 ~- p- v: S材料/ T" R" q3 y, D# _+ V
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤; ^" v8 S% P! t9 d; \
‧泰國特級椰漿350毫升7 k0 x* H9 o' U1 m
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& y- b/ b7 s% G, S/ I
‧沙谷少許‧水適量tvb now,tvbnow,bttvb4 j" R) ?( j$ F. E# P2 D2 V( t( E
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; J  `. A6 R! X: p& d, `' t' b1 U
1.瓜去皮、去籽，切成小片。: R, h) J# }0 P8 p2 z1 Z: L
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。! _- n* ]  }8 t3 Z; ~: v; Z) C: Y
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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