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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
* ^% a7 `/ n8 j9 v$ B8 qtvb now,tvbnow,bttvb芒果西米露
& t6 e; c( t% [1 u: j3 H! F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Q- V9 c, @( T# @. g4 r' r, ^
材料：公仔箱論壇4 n9 p: k* e: A. T: k; [& V* n
‧沙谷米50克. z0 S: s/ K- X2 v
‧芒果果肉適量5.39.217.77:8898" \& X6 B3 ]8 O( S4 o
‧新鮮芒果少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ R# {# x8 k
‧水400毫升
8 w9 U) ^( r* h$ [; R# j  e6 A! N‧糖100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E. j" X! b5 n- D1 m
做法：
4 M7 P+ w- T! O- R% T5.39.217.77:88981.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。公仔箱論壇5 a& |2 g0 o: e- U/ A$ c5 j1 F5 K2 X
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb3 o9 X- K* ^+ I( v( _% x7 O

豆腐龍眼

5.39.217.77:8898* c# ^6 G$ `  Z( M9 K  m8 M
材料：
# y# j; L# P( o9 z9 }5.39.217.77:8898‧燕菜原料22克（1包）公仔箱論壇& o0 I, _: I& U# I0 W( d8 w( _2 I3 {6 F
‧水1公升公仔箱論壇6 R9 j1 f% g5 w
‧淡奶3湯匙: b% |3 L$ I; `# G+ M
‧龍眼罐頭1罐
  L/ x6 P3 e! v: l‧糖適量
5 j0 P5 K, J; Z1 ^1 l$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:8898+ e4 U8 w$ x. w* \, K# c  `
1.將燕菜原料和水一起煮。
. Z# T/ S& z9 s* I0 B: U3 B公仔箱論壇2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
8 i# E2 R/ Y& P+ M" ]. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。0 P) _" Z- x: g5 h2 }9 G
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
( k! T' l8 _, @# S

仙草龜苓膏粒


( O, N, p  z& k材料：
7 s# G9 l8 k  Q! a4 Q6 y9 Y3 Utvb now,tvbnow,bttvb‧仙草1包
& y* o" Q5 `$ L! X0 O‧龜苓膏數粒（可買現成品）
* ]) t8 D  o1 X: W- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧班蘭葉數片
# d2 x: C% D0 W( W0 Y9 ~* V5.39.217.77:8898‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb+ w- H( Q$ z' P5 c; h1 _- K3 M# k
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: P, A- Z1 W4 D0 g. |+ ]
1.將仙草切成長條狀，備用。
6 G/ E9 W( X0 D+ q" o2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
6 e. `5 B& D6 A7 t3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
8 k2 j) y2 M9 e3 B8 R$ Q- {5.39.217.77:88984.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
, Y' V0 l- _4 S$ s+ T5 u9 b) n公仔箱論壇

青瓜清涼水


+ k( F( o! b2 C( s3 T; ~" a0 v公仔箱論壇材料：
) e7 J  b9 `/ J; a! b‧青瓜3條
  W/ T, y0 W, T* c公仔箱論壇‧檸檬數片4 |9 r0 |* R& ^$ C6 N7 m/ G, E
‧蔗糖500克
% d" f7 s9 y" c5 P! atvb now,tvbnow,bttvb‧冷水2公升
! m$ g8 m* L; p: b* i, x1 ]5.39.217.77:8898‧冰塊少許
: t% y$ D3 `9 Y! K9 d7 S2 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ i, t, t# v3 c# I3 [/ _; r1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。2 o- R, p+ s) T7 A' U
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。% B2 j) W" s5 l1 I
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
* b# f' n8 Q" r5 _4.將檸檬切成薄片狀，備用。
9 ^# k7 L+ r# `5 E0 M% Btvb now,tvbnow,bttvb5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。公仔箱論壇: f( L* C' I+ o  ]% E# p9 l

陳香川貝燉雪梨

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; d% Q0 Z7 O) d4 g
‧廣東老陳皮1小片+ g$ |9 |9 ~# F4 p; h+ R$ {+ g- ]% S
‧四川上等川貝20克
* |2 [: x$ v! \  F, g‧水晶雪梨1粒
, q% F% _7 A8 H% X3 i( Q- Etvb now,tvbnow,bttvb‧水晶冰糖20克
+ y/ n4 w4 _4 {6 l3 y6 N. r, g6 @: y做法：
% E1 Z2 \! B, I% d6 ?公仔箱論壇1.把雪梨去皮、去心。. C9 _# K* P5 E/ a6 v' O% C
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。5.39.217.77:8898( m6 Q4 L8 M3 F8 S
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
1 w; n" R- i# x: A# p0 J; H9 y0 C5.39.217.77:8898焦糖布丁（5人份）
/ _% }1 t8 A9 O; z) Y材料：# r; ~% S) \" Z+ E  r, z
‧韓國幼砂糖400克
- ?$ ~: v  v: J5 A1 W2 Atvb now,tvbnow,bttvb‧牛奶800毫升1 r  F$ E( K4 W. K- Y3 q
‧蛋黃5粒
! f8 ]  O. y+ [tvb now,tvbnow,bttvb‧魚膠粉30克
0 C# d" W* u3 _; _) Q0 {  Q: [公仔箱論壇‧水3湯匙) x  z" r7 I) z) R; X
做法：公仔箱論壇1 c6 V, ?- U8 s, o; H
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb! G( V. H& z, r; K/ z8 h8 t
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。5.39.217.77:8898. W- P- T2 p" B: n" V+ u
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
& l2 d9 x' l  k) w* E) U' G8 l公仔箱論壇4.入冰箱至凝固。公仔箱論壇. [/ {  _- o! P0 W% F0 D+ Q* ~
5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 e4 n* a% _& o
椰香金瓜露（5人份）
2 c/ E" x3 \+ a* }  h" g公仔箱論壇材料公仔箱論壇, ]+ H' Z- r9 x0 q1 m% M
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
) B7 X9 `% D) H0 h2 x- T+ v; p* Q0 N5.39.217.77:8898‧泰國特級椰漿350毫升
, m1 r  c/ F: Z7 n1 ?; s. A公仔箱論壇‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克公仔箱論壇" P: i6 _! R5 y; K) d  b3 w
‧沙谷少許‧水適量
! C' k" z! V" I# K* v* K% Btvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i$ e& Y1 T7 {. B1 I
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
6 X  J- b. a7 G- h' z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V' E; K, [: g  a2 H2 b' V
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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