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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
5 \- x2 J( e. Q( n' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果西米露0 a( ]& X  T+ A& I

- t4 F. U( W0 ], i5 C6 F% X材料：
; @2 B( ~- X' X) F公仔箱論壇‧沙谷米50克
: o0 ]% |3 U: p2 ~# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量
: u& n6 m8 x  f1 n3 p; X‧新鮮芒果少許公仔箱論壇1 D$ w5 W3 n) L4 M
‧水400毫升
8 u7 h! H3 f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖100克
) ~+ }6 q: \# A7 q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ S* ~+ l% @% G1 ~; X% k: v1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
" |/ o# k# ~  i; C" @& T( Q3 S2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼


# _. {1 t. ~4 s2 T. U- `公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 k1 k- P" E2 ~7 {3 {
‧燕菜原料22克（1包）2 h" F2 r$ ~) O$ z
‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ b: ?$ {) ]
‧淡奶3湯匙
9 n2 x; F$ D& B& @1 y/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧龍眼罐頭1罐tvb now,tvbnow,bttvb( d+ Q3 @, D6 p# a! j8 o
‧糖適量
* k$ T' I: b) y* w5 s* k做法：
3 |5 K0 y# r, K- T1 s5 F) P5 f1.將燕菜原料和水一起煮。tvb now,tvbnow,bttvb* `, c" ^1 B2 o  O0 n  ]5 _
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
5 Z8 R4 l! v7 T6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
4 K( _8 N; \6 h% k. x4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。, I0 F; r/ h) y; @

仙草龜苓膏粒

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材料：
2 C4 W1 S- n, q) }7 C! ^6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧仙草1包
/ t! |+ }9 e* \" _& g7 @& y9 ]5 ^tvb now,tvbnow,bttvb‧龜苓膏數粒（可買現成品）公仔箱論壇! q4 _5 y, z5 g5 f0 X7 T5 V) w$ G* l
‧班蘭葉數片
, r* O. |0 i% i3 D! |- m5.39.217.77:8898‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb/ x% }9 l4 A* y& f
做法：
& S/ f0 Y! ]  Y' s- L3 @: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# a' p% @7 t7 V- R
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。; ~1 v( N! M) [7 K5 l2 H6 O  a
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。: }* V  T7 [% X7 y/ D2 H) f
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! z$ i* n/ ]$ f) p$ k$ X' w

青瓜清涼水


" \3 c. ~3 ^% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 W3 V  ?1 C% n$ v‧青瓜3條公仔箱論壇$ F: q* Z( r4 v3 l$ v5 K* T
‧檸檬數片
, P3 A$ ~. U/ C# X+ S. S; m7 T) c5.39.217.77:8898‧蔗糖500克: Y4 P: @: }" l7 D
‧冷水2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 X" {1 F7 O2 S; Q4 m' R( y
‧冰塊少許5 B) J! L" N3 W( i% ]6 F
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ o+ F  t5 @4 T/ N
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb8 G. q+ X( A3 e, l. x
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
9 y$ x# v9 G( v% f# v6 }" u1 h3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
% U# T. G7 [1 S9 o/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將檸檬切成薄片狀，備用。
( p* ]$ D/ q2 s& C, t公仔箱論壇5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。: M8 q/ q! Y% O* B- I8 j

陳香川貝燉雪梨

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材料：
3 |/ ^1 D! Z" N' M% J0 b4 H1 x7 k公仔箱論壇‧廣東老陳皮1小片
7 J- K  ^0 _# @( n5 v, }tvb now,tvbnow,bttvb‧四川上等川貝20克tvb now,tvbnow,bttvb' S# V- u2 ~) `( A% r
‧水晶雪梨1粒
# ^0 s1 @5 d) H* [公仔箱論壇‧水晶冰糖20克
3 k2 p' Z; J0 D) s做法：- z1 r; O! ?$ S6 u; L6 b6 ?4 `
1.把雪梨去皮、去心。9 D5 T; H0 c  N; ~& v
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
* T) u% a2 G' ?- b  w5.39.217.77:88983.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb* U' k1 Y8 m2 y( M# O6 `, j
焦糖布丁（5人份）
* o3 T1 @9 u! y% v3 E% X/ C0 y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：% d5 x% m  e/ m1 T% H: q$ w3 i# K' k) d
‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb" t2 v8 Q6 U# k9 s7 z* m
‧牛奶800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* E5 R3 U8 e5 C% a
‧蛋黃5粒
& @9 L2 f4 z' P, ?) ~* X, x6 M" I5.39.217.77:8898‧魚膠粉30克5.39.217.77:8898) r9 _& V4 v& e+ ^% U
‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! A9 G% P8 [! a5 }6 j# W4 {5 v, [
做法：
( R1 |. l( w# @. Y& h公仔箱論壇1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。公仔箱論壇2 C# m. A  M0 V7 Y: h
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
$ J* C9 H2 i6 J7 t; o5 W& O! V3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。tvb now,tvbnow,bttvb  s1 l) e6 a* K. ~
4.入冰箱至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb+ u( e' V/ l- Y& v
5.入小蝶中即可食用。
$ o& r; P9 c7 a: U5 Z3 _椰香金瓜露（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' p- B' ]6 @$ H
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 d" S, t" K6 i  W
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
2 Q5 X1 ?# G- L5.39.217.77:8898‧泰國特級椰漿350毫升/ }0 U/ }- y$ @; i6 E0 Q, l
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
% Y9 E/ j- H& a+ B! d5.39.217.77:8898‧沙谷少許‧水適量
" D* O& \& j" k) }. J( j公仔箱論壇做法：公仔箱論壇8 ?4 }1 w8 u3 f7 T" l3 y
1.瓜去皮、去籽，切成小片。3 T! o1 T% _! e# o% a' S
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
. m" S3 l1 o' I, k) K+ s% j公仔箱論壇3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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