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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
2 e* b$ L' \5 ^  ]+ ~+ ^" D芒果西米露
% z& Q$ c# p) }9 r! w- P% J+ }5.39.217.77:8898
: P" {7 C0 i  ~3 z% m: e- O& _# N公仔箱論壇材料：. R( _$ }0 v0 {8 v
‧沙谷米50克5.39.217.77:88983 P7 @6 j+ l6 @' {1 W; `- V
‧芒果果肉適量
& H/ u; F5 t. W2 R4 S% A5.39.217.77:8898‧新鮮芒果少許5.39.217.77:8898, s: c8 W; ?0 ^+ {) v
‧水400毫升
) k! C3 i; h5 M! z1 Y5.39.217.77:8898‧糖100克
- b, n3 q3 q, r4 @; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! }) k: e; @) D& @1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, d' ~0 z% @) y6 p; b
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb  e2 `+ F: N5 A! h

豆腐龍眼

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ z6 H! U# U' y  o( B; {, m
材料：- |5 ^1 e( z. y$ r8 H) P! D
‧燕菜原料22克（1包）
$ X1 K, H" ?8 `9 O, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水1公升9 t! Z9 E1 p/ {  q
‧淡奶3湯匙
3 d, d6 u7 ~% G9 Y‧龍眼罐頭1罐
9 Y4 V) @" f5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量
  e0 m0 K8 l& Q  I' q2 k3 u- M1 F做法：
5 D3 J) f2 l# a) H! N" `5.39.217.77:88981.將燕菜原料和水一起煮。+ g+ W. o6 ~+ e5 D
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
4 `* W3 T3 Z4 {/ u3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。1 _6 D% k, p- u2 t. t8 o) {! A
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。公仔箱論壇& M9 [8 ]& @+ X: r& B

仙草龜苓膏粒


5 b' f6 p8 _6 _1 G3 g5 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 O% `  |( l0 h4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧仙草1包
  l& o9 l# q+ n$ q! itvb now,tvbnow,bttvb‧龜苓膏數粒（可買現成品）
5 u. N1 t4 x1 v1 |( G# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧班蘭葉數片
; }. t% W; z5 T5 s: b3 @5.39.217.77:8898‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb( p/ @" }3 T) `) o7 u4 ]3 ~
做法：5.39.217.77:88984 r% P4 Y( f9 O7 T# H
1.將仙草切成長條狀，備用。
4 e4 b, [% R7 n+ f0 L, K' [8 a公仔箱論壇2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
+ I4 g& y% y+ x) O# y1 a* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* V" @* ~* R( M
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
. K  S2 H1 z1 P' c6 [5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

青瓜清涼水


$ \  s  l5 L/ B' C0 P% h3 d材料：6 y& V8 \4 d$ a) e& W
‧青瓜3條
  X8 n* S/ W- H2 `% i0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧檸檬數片5.39.217.77:88985 R8 I7 T$ H8 b2 ^
‧蔗糖500克
- M. I: v& ~% v4 D$ L9 j‧冷水2公升
. I. o& p+ H1 T! w- D! h5.39.217.77:8898‧冰塊少許- X! v1 m6 g  }* m/ g8 Q0 t6 z  H4 K- |
做法：
" H4 e- ^; f3 y- F公仔箱論壇1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。6 F8 s' d9 q) v/ ^2 N
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。5.39.217.77:8898" [/ U5 d- P, t: D
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
, k% U% n* P. {4.將檸檬切成薄片狀，備用。
& ^7 ?9 O6 B9 v: p# O0 e7 L  |5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。" M; r- C) m# h1 I, ^# i

陳香川貝燉雪梨

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材料：
0 C9 {! Q9 m& f; }( ]3 f" E( c2 D, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧廣東老陳皮1小片8 [9 C) t8 |& ^% m& h; f$ e
‧四川上等川貝20克公仔箱論壇( E) F7 c) n, i
‧水晶雪梨1粒5.39.217.77:8898! a9 n5 X- ]0 Q$ A
‧水晶冰糖20克
; N  v3 r) S4 V5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 z$ R( m: `2 `9 t# ^4 i" T
1.把雪梨去皮、去心。5.39.217.77:8898* S* t! p1 t5 p9 E7 ]( u
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B0 r) U7 N8 S9 g; [4 B  w
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。/ P* ~- ~: V* z3 s! R
焦糖布丁（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( ?+ P- _# s7 e% @6 K
材料：
" L& B1 |, \7 K) O3 u) q公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ d$ k# Y* ~3 C9 t; g
‧牛奶800毫升
9 i3 {# `1 h) u: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧蛋黃5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p" b% E" X- B9 c) P$ y4 `
‧魚膠粉30克公仔箱論壇, p: c9 _& g; E
‧水3湯匙5.39.217.77:88987 {9 o2 F1 g; C" ?. Q3 N+ C
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. `5 K9 Q! S* ~* W" H9 |0 O
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。5.39.217.77:8898/ _- }% L( S) j% b
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。tvb now,tvbnow,bttvb' u9 n7 h6 w4 |: I: e( W- I
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
9 \$ w* ~" N  J: U4 b; W& J4.入冰箱至凝固。6 m5 A; G" I5 s* D
5.入小蝶中即可食用。
& b8 Y: L+ Z/ h- L$ s5 K5.39.217.77:8898椰香金瓜露（5人份）5.39.217.77:88981 l6 z& v! ?7 x% `6 _
材料
* k/ I) g0 W3 f) M& B1 K‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 \0 M  v1 w$ S' q  P# Z, t8 ?
‧泰國特級椰漿350毫升
5 K2 f$ E5 ~% v  C: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
8 q; ]) \/ J5 j+ \* K8 q‧沙谷少許‧水適量
+ c: @# ]" M9 r8 P0 z8 l9 U. Q1 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 w/ H* |8 Q" B+ ?8 h  N6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瓜去皮、去籽，切成小片。
+ `9 u7 D. P# H, K- X9 S7 n  n公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。5.39.217.77:8898$ Q: y' y- C4 O' f1 g# q$ ]/ }
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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