標題: [健康資訊] 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-10-26 12:15 PM     標題: 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

季節交替，小心過敏隨之起舞！中醫認為，過敏多是由於「風」的影響，人受到外在的風寒，就會產生過敏；治療應著重體質，本著「急則治標，緩則治本」的原則，才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯，或是多按摩合谷等穴位，緩解過敏症狀。3 X) m3 d- c/ v5 k* k

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1 d9 i( W/ x2 [' b# u- k. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，過敏患者症狀主要是，陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢，嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀，繼則感覺鼻脹悶堵塞感，然後噴嚏頻作，隨後就流出大量鼻水。公仔箱論壇+ L& F- }1 z/ l4 v

7 h0 k5 c2 N/ }. f0 }中醫觀點　看季節過敏
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- ^9 D/ u! u- s6 R( L6 }5.39.217.77:8898患者多於天候氣溫變化較大的時候發作，或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多，有時因突然間聞到刺激物，或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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由於鼻塞不通，血管收縮，所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。) I: |) [& M9 ]! R! n5 t7 S
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0 N* @# S. H& p# j. X改善體質　關鍵肺脾腎tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 M$ O: a6 C/ h

) A) s; L2 E$ P9 d; ~3 t6 R中醫調理過敏主要針對肺與腎，肺與鼻子相通，容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰，過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺，還要注意病人身體症狀反覆發作情況。
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( [3 }6 @7 I4 S$ n6 [% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為病人體內有痰，光吃化痰藥並無法治本，中醫要去辨證看哪一種痰，在對症治本。另外，中醫理論認為痰的來源很多不是肺，而是脾胃的問題，病理的產物堆積在身體，隨著血液循環跑到肺。
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食療保健　增強免疫力& x0 j8 m4 ~, E% E0 Z2 g
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【補氣糙米雞湯】：強化體內緩解過敏
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材料：5.39.217.77:8898% s/ V, ]9 Q* u* k. s- y

- p: C5 m8 E: L! ]$ O1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 5.39.217.77:8898  J4 H6 m5 F6 d% `
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2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。
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3.生薑、米酒、鹽需適量。5.39.217.77:8898" v' U3 M, a  y

& u- i0 V% ~& o; L6 g作法：
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4 u4 {" K/ V6 B' t3 E" a1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
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2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。6 O" l9 }! ^! x7 N7 R

% h0 M4 V: L- w  P" X* e1 k+ V3 w7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）。
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0 G9 \1 K. f% |) S8 Etvb now,tvbnow,bttvb功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。$ p/ W# b3 e9 Y& R

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【按摩2穴位】：疏通經絡抗過敏
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1.迎香穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓兩分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。公仔箱論壇: P$ S/ j* T7 J2 R

* Z; M# j. N  `( Q$ O9 t2.合谷穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& a1 r0 _8 S

) M( M. z) K0 i% m+ q' U4 Q【中醫師小叮嚀】：對抗過敏的方式：一是避免接觸過敏原；二是好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者，少吃寒涼的食品。
' {; M3 p9 O; V- i- z8 L0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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天氣持續降低，過敏患者大幅增加，
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