標題: 一天吃幾餐 有利健康？ [打印本頁]
作者: jackz 時間: 2008-2-22 02:35 PM 標題: 一天吃幾餐 有利健康？
一天吃幾餐 有利健康？5.39.217.77:8898# z- x: k1 q$ Z% M
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【新華網】少吃多餐是流傳很廣的飲食建議之一。
* Q7 ?4 E) X! ]四十多年來無數研究證明了這一飲食習慣的好處，
0 F2 [$ @) [9 P1 _' Ptvb now,tvbnow,bttvb但是對動物的最新研究有可能推翻這一觀點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \ Y- S8 }' l1 K3 v4 r' g, g
對動物的最新研究顯示，每日兩餐有助於實驗室動物的身體健康，
m$ j: \( Q1 O5 z7 B0 v2 q5.39.217.77:8898延長它們的壽命。西班牙《數碼報》報導說，對老鼠的實驗顯示，
& `" {$ ]( s: Gtvb now,tvbnow,bttvb每天限制食量、減少進餐次數和節食可以預防某些tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; z% {6 [2 R2 S5 M, Z
疾病發生並延長老鼠的壽命。採用上述飲食模式，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 l$ P- \; `8 x P$ ]5 ~
實驗鼠對動物形式的阿茲海默氏症、
% Z9 L8 S S& S2 O# H( {/ {3 u: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴金森氏症和心肌梗塞等心血管疾病顯示出更強的抵抗力，tvb now,tvbnow,bttvb% n; l) T6 m- V8 x- g5 X+ P5 C
抗壓能力也得到了增強。
: x) m u- |0 M& @! ^; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國巴爾的摩老年病研究中心和神經科學實驗室的一項研究證明，
+ ?$ P6 s7 u& `+ y6 Q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少實驗鼠的食量和間歇性禁食可以刺激老鼠大腦中BDNF物質（腦源性神經營養因子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# a% t" d4 m9 A( L% ]0 ?
含量的增加。根據研究，BDNF可以提升神經細胞對自然衰老的抵抗力，
) a* H+ r1 ?* {7 g7 Q# I! u5 W8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強傷病恢復能力。
8 ]& ?1 u6 q$ Y: j% C; g# S9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近公佈的對健康成人減少進餐次數但不減少熱量、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 p9 A8 _+ v1 b" s2 H3 i
維生素和礦物質攝入量的飲食習慣研究結果顯示，+ e0 ^% I) s) ?. S
這樣的飲食習慣沒有使心臟病發作頻率和血液中大部
7 T0 n# B& X5 b1 r; k: I- Q& }0 }& d公仔箱論壇分健康參數發生明顯變化。但是如果一天只吃一頓飯，5.39.217.77:8898% p7 ~* j' v% ~) F
人體內脂肪含量會明顯減少，脾氣變壞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) v1 m% u; E' O6 l
血壓和血液中總膽固醇含量上升。
4 a5 E O, w4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家認為，關於每日進餐次數如何影響身體健康還需要進一步研究，
2 R9 Z: F9 v W' ?因此他們建議人們保持現有的每天進餐四五次的飲食習慣。
作者: ddly 時間: 2008-2-22 07:06 PM
thanks
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