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標題: [中式食譜] 「豆腐」的做法大全 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-2-22 11:41 AM     標題: 「豆腐」的做法大全

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  豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。
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: W3 w, a8 ^# m3 ^  m      搾菜肉末蒸豆腐
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  主料:日本豆腐
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% f4 ?* e$ a* W( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  輔料:
8 g* U% J! C3 m) K9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k: k, ]- ^2 O! V4 ?5.39.217.77:8898  香菜、肉末、搾菜、海米
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5 w/ b3 V" p3 K$ O% g# @5.39.217.77:8898  調料:8 W) k. t- @$ z! {% f1 Q
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  鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、香油、食用油
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& E+ B( J) r7 v+ g3 {! m, E  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 S' H- E& U4 e

7 {" p) w5 _6 f& \( R4 R公仔箱論壇  1、 蔥、姜切成絲
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4 ^8 U% S  _0 h( s" Y: d' A8 @  2、 豆腐切成厚片,擺在盤中,加入鹽、香油、清水;
, a4 j& ?! Z' K# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- }& \& z0 ^0 P
  3、將肉末放入搾菜中,加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻,放在切好的豆腐上加入海米、蔥、姜絲上籠蒸5分鐘;
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& M. H$ @- ]6 K1 t6 u+ X/ C  |$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、 取出蒸好的豆腐,再撒上蔥、姜絲;
4 V) V/ D9 G1 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* m: Q, L3 f4 |2 R0 J5 q! O# e2 g
  5、 坐鍋點火倒油,待油熱後淋在豆腐上即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {. r2 F; i; a# ?' }
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      香菇燜豆腐
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& Y  |( R% `( C( g6 j. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  主料:香菇
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4 k* |) U1 t8 d0 W1 A) e2 L  輔料:豆腐、火腿
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  調料:鹽、番茄醬、水澱粉、雞精、醬油、食用油
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( g, R  i  J9 j& x% [+ T  做法:
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  1.將豆腐切成塊,香菇去蒂洗淨切成小塊,火腿切成片待用;
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  G, M# w, h) l5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.坐鍋點火放油,油至4成熱時放入豆腐塊煎至兩面金黃色撈出;
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* T8 F% l- E( T) H9 T- Z# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.鍋內留余油,油熱放入番茄醬煸炒,倒入香菇、醬油、適量水,放入豆腐翻炒加入鹽、雞精、火腿勾薄芡出鍋即可。5 |2 t* x; j% ~& P% m; Z4 k

3 Y' Z4 O, {. u' {% i9 F5.39.217.77:8898  酸辣豆腐羹6 ?, C- \/ f9 l, r

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      主料:
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, d6 W4 h$ ~+ t; v* J1 Z9 ^' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      豆腐
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      輔料:
2 R* m( G# X' `5 Y公仔箱論壇
2 c$ i; ^" x' x& h6 v, F& z公仔箱論壇      香菇、裡脊肉、冬筍、香菜
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, ~$ [+ E2 [( m7 G* S. A5.39.217.77:8898      調料:  H% m; o; z7 d  h
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      蔥、姜、鹽、醋、雞精、胡椒粉、香油、水澱粉、雞精、食用油
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      做法:
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, M" f4 K9 B) G+ v& ]! T6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      1.將豆腐切成絲,裡脊肉切成絲,香菇、冬筍、蔥、姜洗淨切成絲,香菜洗淨切成末;# g' c- S, ^4 X: z
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      2.坐鍋點火放入清水,水開後分別放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下撈出放入盤中;公仔箱論壇5 m2 z1 I1 y5 M* Y+ _* B6 f

  ]4 a$ A* ~: ~$ l6 l* y" A4 n, u: l      3.坐鍋點火放入高湯、鹽、雞精、適量醋、胡椒面、雞精,待鍋開後倒入豆腐絲、冬筍絲、肉絲勾薄芡撒上蔥、姜絲、香菜末即可出鍋
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/ `1 S/ h( N& P7 n# V" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      口袋豆腐湯
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$ ?- X9 f: E- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      主料:豆腐
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3 H7 B1 x1 K5 otvb now,tvbnow,bttvb      輔料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 }- F! _* H$ y* c

% \. ]: ^$ `7 W) }" qtvb now,tvbnow,bttvb      油菜心、海米、肉餡、草菇、海帶絲
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% C7 X. o6 r( `' A) }* e      調料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: O/ K9 D% @  M* Q# _
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      鹽、蔥、姜、料酒、醬油、雞精、高湯、食用油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( t% B& V: b. `# Y: B% S
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      做法:
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      1、將豆腐切成長方形塊,海米、草菇、蔥、姜洗淨切成末,油菜心洗淨;+ a0 I% f/ r. y3 ~, q
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      2、坐鍋點火倒油,油溫6---7熱時,放入豆腐塊炸至兩面金黃色撈出放入熱水中泡軟;
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      3、鍋內留余油,油溫5成熱時,放入蔥薑末、肉餡炒至變色加入料酒、醬油、鹽、海米末、草菇末翻炒均勻盛入盤中待用;
( A2 J/ [. ^  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z! \9 L3 g. Z( ftvb now,tvbnow,bttvb      4、將豆腐上端用刀切一個口,添入炒好的肉餡,用海帶絲繫好;
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      5、坐鍋點火放入高湯、豆腐、少許鹽、雞精,油菜心,開鍋後倒入湯盤中即可食用。
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      脆皮炸豆腐
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# P, l& U3 L1 m4 ?) H  o4 y$ S      主料:
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$ b2 H, V/ H" |- |' ttvb now,tvbnow,bttvb      日本豆腐
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+ Z/ @' X$ {* h/ @' \* ]- R; k公仔箱論壇      配料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q% U) P# }9 h- A
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      干澱粉、雞精、煉乳、食用油tvb now,tvbnow,bttvb5 n  B/ N9 X; f; w
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      制做:公仔箱論壇  F0 }; _' l  h; N5 U+ ?6 R' f
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      1、 將日本豆腐切成厚片,干澱粉用水調成糊;
+ b7 R0 b' ~( M9 ?' J8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' _$ U" ^& {
      2、坐鍋點火倒油,油六成熱時,把豆腐塊先在干澱粉中滾一下,再掛上澱粉糊,放入油中炸,炸至金黃色時撈出即可,食用時蘸煉乳。公仔箱論壇3 |- r# L+ ^  Q3 W- b
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  鴨蛋豆腐
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      主料:
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# V' S0 q2 l3 N      北豆腐公仔箱論壇1 d4 e" v3 `- H8 l9 y

! {) W; {5 b% }" l6 |0 p      輔料:
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: r% ~) {8 Z1 m9 A公仔箱論壇      鹹鴨蛋黃、蒜苗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 Q% B/ A8 a& H" l  J

. E0 d' P! }7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      調料:
) y7 A: ]4 a1 d公仔箱論壇5 F; Z- m) b! `9 l$ r9 B
      食用油、鹽、白糖、雞精、料酒、水澱粉、蔥、姜、高湯、香油
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      做法:tvb now,tvbnow,bttvb* Y; @3 C6 u* j" K+ I0 @+ A8 N* U

# S6 e3 }3 b: E/ K      1.將豆腐切成小方丁,用開水焯一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, |6 }  [# C) @) T
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      2.將鹹鴨蛋黃碾成粉末,蒜苗切成末,蔥、姜洗淨切成末;
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+ q. m0 ^* N5 r      3.坐鍋點火放油,油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻,勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末,淋入香油即可
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      麻婆豆腐5.39.217.77:8898: C9 X0 [5 }6 |5 V
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     材料:5.39.217.77:8898$ A' |5 V6 w: {) {  f. D* t

6 w3 o1 o" l/ I& R5.39.217.77:8898      嫩豆腐600克,豬瘦肉末60克公仔箱論壇& X% D$ s5 Z3 B8 J9 ~

* w5 _: c0 W; Q2 u      調味料:
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      1、辣椒粉少許,薑末1/2茶匙
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      2、四川豆瓣醬2大匙,米酒1/2茶匙,蒜泥1茶匙,醬油1茶匙。
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4 j, V3 O2 V- b8 {3 b5 l- Z8 M      3、白糖1/2茶匙,高湯1 1/2杯。& G" Q) v; K- c0 j4 e
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      4、花椒粉少許,蔥花2根。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" J0 R4 I. E' j+ }6 ]! A8 |) s8 W
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      5、太白粉水1大匙,麻油1 1/2茶匙9 n& l# I, q2 R# i, u5 \
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      做法:公仔箱論壇" F9 y1 r; _8 _% C

6 M2 h1 R" H' \, T      1 豆腐修去老皮,切為1厘米見方小塊。! g2 p; k  h! f2 U8 _

9 d% \& J7 F' {( I" \  n: }. \, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      2 鍋燒熱後注入油少許,先入肉末炒干水分,續入調味料(1)炒至出味。5.39.217.77:8898$ U( U$ J9 {% [3 g8 _) h% G
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      3 再將調味料(2)加入拌炒均勻後,放入豆腐與調味料(3)燒滾入味,再加入太白粉水勾芡,並淋上麻油即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; A( y3 x! |7 c

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& H& S! r, k: Y& U, k4 n公仔箱論壇      豆腐鯽魚
+ S. e& ], b+ O: s7 U* k2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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      原料:, x( z* ^% R5 b: ^: v8 f$ n
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      鮮活鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜米、泡紅椒、干辣椒粉、料酒、蔥顆、鹽、味精、白糖、醋、鮮湯、生粉、化豬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 x, E. M8 {7 \- g) G

; z, ~' O% o+ \7 a9 I0 C: Ptvb now,tvbnow,bttvb      製作程序:
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# u5 N& c' O$ B/ E" z  K5.39.217.77:8898      1、將活鯽魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟,洗淨血污;豆腐改條後放入鹽開水中汆透撈起。5.39.217.77:88985 N- A! K7 V8 k. l
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      2、鍋上火,下化豬油燒至四成熱,放入豆腐、泡紅椒、干辣椒粉、姜蒜米等,出色出味後,摻入鮮湯,沸後稍熬,打去渣料,將魚入鍋,再下料酒、糖、醋、味精、鹽等,改用小火3-5分鐘,把豆腐下鍋,燒製入味且魚已離骨時起鍋,將魚裝盤,擺成放射形,下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上,下生粉放汁,待汁稠發亮後,下蔥顆,推勻起鍋,掛淋於魚和豆腐上即成。% t1 e/ ?% T/ n  ^$ A

2 C5 a7 r; Q' I8 c公仔箱論壇    豆腐腦公仔箱論壇) n4 ^8 K# A3 g. {
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$ R& J$ x: s5 y5 H) |2 ]$ w( x4 rtvb now,tvbnow,bttvb      原料:
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0 o  ~) B+ s! Q( J! |      黃豆 水 葡萄糖酸內酯,國內的化工原料商店或香精香料商店都有賣的,白色結晶,類似粗鹽。
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     做法 :
# J% m3 f% L3 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# h. x& a2 a5 Y+ K0 R4 m
      1、如果你有豆漿機,真的就是不難了。
7 o  P  _5 ^! {3 p$ M, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u5 A- M; P+ b. x% [5 _4 |7 K0 q, ^      2、豆漿的濃度為:黃豆:水=1:15(不能比這更稀)
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/ U% v! {( e7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      3、豆漿煮開後,晾涼。
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' G" N3 j+ F( q  T0 t5.39.217.77:8898      4、把內酯用一點水溶化後,倒入豆漿,趕快攪拌均勻。我的比例是700ml豆漿,加1茶匙內酯。& W/ ]5 ^, q% V+ f! }& q- }

# L) W! i! D% z7 _+ ^# stvb now,tvbnow,bttvb      5、豆漿隔水加熱,或蒸,豆漿溫度達到80℃左右保持15分鐘即凝固。
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      打鹵:
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      原料:公仔箱論壇8 V7 k6 k& Y; x+ ~# e1 ?) \+ Q
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      水發的黃花菜、木耳,雞精,雞蛋(一個)
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      做法:
. ]7 Z0 @& c) p8 O! r+ O6 D; _公仔箱論壇
, P7 w+ y2 D9 E9 N" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      一粒八角大料嗆鍋,加入花菜木耳略炒,放適量水、鹽、一塊雞精。開鍋後,勾欠,撒蛋花,關火。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: ^, {) F+ c) ~% M: I) F4 Y* x

" C6 y% c0 _9 g8 O" P! E      豆花盛一大碗內,澆鹵,另用腐乳汁,麻醬(花生醬)汁調味。
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9 T/ _  G1 B& N! ~+ r5.39.217.77:8898      另外,化工原料商店的人告訴我,用白醋可以替代內脂點豆腐。我沒試過。
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' K. v: v* f2 ^9 |      [寶寶食譜]豆腐的做法(7個月以上寶寶適用)5.39.217.77:8898  J4 D3 v# ^2 s* i$ a3 D
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      一、 西瓜汁豆腐腦
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      材料:& }* l  A( }/ p% w
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      西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊,' e' x8 f; U1 w# i* V4 Q  z- [1 j3 a( }
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      做法:
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      用搾汁機(或用勺子擠)將西瓜搾出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。5.39.217.77:8898" u' b6 x; l/ {5 k, |+ U

5 w7 u4 i6 z. I% i, w) y* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      二、 奶汁豆腐
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- T# g) a/ S* f2 o6 ktvb now,tvbnow,bttvb
, N% K; e: F" c' |. n( A7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      材料:5.39.217.77:88987 u' O' b0 ]! I1 g6 c
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      牛奶、豆腐、糖少許5.39.217.77:8898; G/ d7 q. U3 p8 \. _3 ]
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      做法:
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( w* B5 j6 R" V2 L5 a      將豆腐切成小塊,牛奶煮沸,在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。
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      三、 酸奶豆腐tvb now,tvbnow,bttvb$ X. G. @! M2 j  J* @
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1 M- S- p/ S7 J2 e; |, f: Q$ ^公仔箱論壇      豆腐、酸奶、草莓醬tvb now,tvbnow,bttvb- s( \. G! u3 `7 H$ z( U) t

# L6 i# ]0 S/ E5 E  \5.39.217.77:8898      做法:
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      醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸後冷卻,撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口味香甜)5.39.217.77:88987 \7 Z2 G! n1 L" v

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      四、 水果豆腐
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) ^$ ^% x$ I. }9 m5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      豆腐、香蕉、草莓
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      做法:5.39.217.77:8898+ R# `: q5 G) E2 \

  q5 F  p3 Y) w+ H+ I* R7 c" ]0 Jtvb now,tvbnow,bttvb      豆腐煮沸後撈出擺盤,將香蕉草莓分別切碎,放在豆腐上
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      五、 翡翠豆腐
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _  n  z2 l) M' e$ g0 t
  材料:
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9 `' |: G. k. x1 y; L! [, G5.39.217.77:8898      豆腐、黃瓜(或其他蔬菜)、鹽、芝麻醬tvb now,tvbnow,bttvb7 f# ?7 z( i& A6 t
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      做法:5.39.217.77:8898& t1 X3 x* W4 G+ u3 m+ F

. U" C+ P3 c2 Utvb now,tvbnow,bttvb      將黃瓜搾汁放入碗裡,豆腐碾碎加黃瓜汁、少許澱粉、芝麻醬攪拌,入鍋蒸5-10分鐘。
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2 k$ y# ?) C- w" f$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% u( I- L- Q- E) D
      六、 三鮮豆腐(或魚泥豆腐)
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  材料:5.39.217.77:88980 E: p, ]2 G% Q. L  d

# P: H6 S6 ~% a6 M5 Z$ K1 I7 o5.39.217.77:8898      豆腐、蝦仁、鮮蘑菇(煮爛了的)、雞肉泥  ^" B! b' E* I
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      做法:公仔箱論壇4 c/ |: \1 \: o/ ~

2 s4 e+ V" K) qtvb now,tvbnow,bttvb      所有材料切碎,加鹽攪拌均勻,入鍋蒸10分鐘左右。熟後點香油、撒香蔥末% w; Z$ Q5 {# H$ s/ r8 e$ i6 Y% ]

) [. i/ F1 T0 {0 T0 c  公仔箱論壇9 u$ y4 ?* r( ^/ i3 i" d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! ]  n! B" D+ N. m% y" v
  
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9 |3 {+ I9 b0 l6 Y$ \; mtvb now,tvbnow,bttvb      七、 兩色豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 e4 s2 h+ v, s! i7 i6 r$ ~

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0 S3 ?1 S/ ~4 m5 J2 b  材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 w. K% n2 @( H+ X9 X

, |5 ]" l+ T7 q6 @8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥末
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$ e4 ~' Y7 _7 u! _1 M# U7 x8 p& N公仔箱論壇      做法:
- c9 q0 n# E" w2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l% N3 ~! Y& W8 j& z" _* O8 u
      將豆腐切成小塊,放入開水中沸煮,撈出入盤。在鍋中放肉湯、澱粉蔥末邊主邊攪。煮至粘稠狀後加鹽淋在豆腐上。5.39.217.77:8898, {% [; w6 n1 f5 I( e6 O
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( m- N" G) A- Y* v, V! y      八、 太陽豆腐
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6 u% E5 g# ?/ G: e: Ftvb now,tvbnow,bttvb  材料:
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' ]8 K2 A+ i$ T" @3 V! ntvb now,tvbnow,bttvb      豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末5.39.217.77:8898; }9 S# {$ w3 n- K% _" f

7 j, v+ S  |, H: L/ M5.39.217.77:8898      做法:
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) B$ K$ ]# [. P* c1 a5.39.217.77:8898      把豆腐切成圓柱體,在中間挖一個圓洞。鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。8 {$ s) k. R& o6 l2 @' t
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      油加熱後,將蔥末炒香,加鹽水澱粉攪成細稠狀,淋在盤中。(我又放了一點李錦記的滷水汁,味道鮮美。乃至老公看了都妒忌的說我對兒子太偏心了,呵呵。)
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      九、 豆腐軟飯
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  O  I2 B* ?- O8 W* D( {: M公仔箱論壇      材料:
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3 U& @! F$ L: Xtvb now,tvbnow,bttvb      豆腐、米飯、肉湯、紫菜、胡蘿蔔、香蔥5.39.217.77:8898/ {, h* Q9 I1 c3 F
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      做法:& a' T9 f! a% V6 h( h
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      豆腐切塊、胡蘿蔔切碎。將所有材料放入鍋中煮熟即可。




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