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標題: [健康資訊] 預防老年失智　常按保健4穴道 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-10-23 06:16 AM 標題: 預防老年失智　常按保健4穴道

忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J5 o. n- C* b3 A" A# b0 O" O
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雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 |+ L) c6 P+ u5 a" X8 G1 U$ s) Z
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x$ J, ?! d% r0 k
【促進腦部血液循環4穴道】：公仔箱論壇' i9 K8 D* X) v( ]
1、翳風穴
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。公仔箱論壇$ Q% x( q% ^: F) Q9 a$ v

2、四白穴
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。1 A  E4 {; x7 N, J# {/ \
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3、印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb( i$ y! \% n9 p/ x0 F/ V, v5 v1 C
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。. p! A/ L0 T9 n7 w6 U
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4、風池穴
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
【小叮嚀】：! J# P$ ?& }5 `  i( d
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。' b7 m4 ]/ H1 }7 R+ O3 Z
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。

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