Board logo

標題: [健康資訊] 女戒菸比男生難　3大阻力怕胖第一 [打印本頁]
作者: lzual2002    時間: 2013-10-15 01:04 AM     標題: 女戒菸比男生難　3大阻力怕胖第一

對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。公仔箱論壇- i  y% Z; f7 ~" ~2 J7 h$ c
5.39.217.77:88983 s7 _3 \  E) W& ]( v. b
! V+ D. `) P. m' }" }; X0 {
戒菸競賽　女落後於男性5.39.217.77:8898# ~* r% Z% r0 W0 K( K: B
5.39.217.77:8898# Z! U# y  c' j" M
從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。6 W  y, Z9 ?% d% q1 p1 y

# I+ d$ _! a: s5 b% A台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。0 r2 j" j' B1 k' l
5.39.217.77:88980 A4 d( a1 a4 P; l" F* w; K: p
女性戒菸3大阻力　發胖最常見TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g3 q6 D9 z1 j! ?1 ?7 }! V

" a. F6 u' {6 ^% d7 T& x6 a張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
9 \3 ]( y, S. f8 _
2 N% [+ \8 U/ O5.39.217.77:8898
3 b# c1 o. V5 t: n6 A女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。5.39.217.77:88987 B$ G& m1 Y4 S

/ v9 i2 ~) f* f) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。& y0 f2 J1 p2 _6 q/ @+ `0 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 h! f  O! Y- Q. N- _
意志力戒菸難　門診治療更有效
0 ?: Y) |9 x/ G1 {5 G& |# @1 \+ c
5 T- K7 I5 P/ M' l公仔箱論壇戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。
* ]% `% z5 W0 ^5 E  G: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( c5 K, n4 a, i% W( L
臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。
- U, @7 N8 {2 d/ W+ m1 H# ?/ g1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v6 x$ g1 n8 Y+ R% E. ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ Q( p( ]% p9 Z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0