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標題: [中式食譜] 鹵牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-18 12:43 PM     標題: 鹵牛肉炒飯


6 K  Q# y3 ]. ]8 P4 \- d, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜直切比較好看,炒好後仍能保持形狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y! E; @- \' ]' d1 k/ y+ [0 ]
材料
3 u' t, q: `5 _: n3 otvb now,tvbnow,bttvb鹵牛肉2 両公仔箱論壇+ j0 ~! a  \6 {! w7 @9 I

. B, s7 O4 \' e2 k; V, a7 U" o公仔箱論壇青江菜3棵5.39.217.77:88983 u. p- t, T/ j+ p- q1 E% S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" d& L, {1 ^1 X
蒜蓉1 茶匙
! Z1 \$ o; a/ |8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p1 W; E2 C/ v& l" S; p* |# r3 ^5.39.217.77:8898白飯2碗
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  w  W8 R% _: ~3 Q& g9 @" q5 W' Y$ a公仔箱論壇油2 湯匙2 p0 {9 Q9 a0 U( C8 _

$ I' n% G% b5 C: p. ?酒1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( O* e4 P2 J9 _6 W& \) @1 |9 g+ u5 I
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鹵水汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: C: s0 c+ m! [$ `& z1 F. _# A3 ~

* W" y. M" L' b% Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙
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胡椒粉少許+ j8 u, @+ Z- u7 v, E0 h/ ~0 R, I! G
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製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 |3 b( o% \
1.鹵牛肉切絲,青江菜全棵洗乾淨直切長條。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k$ T% M2 W5 a! `
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒,接着放白飯和鹵牛肉同炒。tvb now,tvbnow,bttvb! V0 L: S. u  D8 y4 |; ]

5 K9 `( B) `4 w/ ^tvb now,tvbnow,bttvb3.加入所有調味料,炒勻即可盛出食用。# R* s$ M* N3 K1 D' H6 `. N

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