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標題: [日韓武術] 香港喜欢跆拳道的朋友来讨论吧｀｀ [打印本頁]

作者: korain 時間: 2008-2-16 08:18 PM 標題: 香港喜欢跆拳道的朋友来讨论吧｀｀

悟练了两年跆拳道了，很喜欢，简直系超级喜欢啊！特别是它的精神非常鼓励人上进呀．悟现在系红带，已经一年了，还莫去考黑，，，没时间啊！希望喜欢跆拳道的朋友们尽情在这里和大家一起分享练武的乐趣吧！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　悟系新来的，多指教哦！
　　　　　　　　　　　　　　　　　

作者: leok 時間: 2008-2-16 08:45 PM

你真係好新禾

D個係你第一個帖

welcome

作者: chi-kit 時間: 2008-2-16 11:50 PM

跆拳係一種有益身心的運動, 對身心有好的發展;
但**緊記**別要和人打架, 有距離感強的人win pure跆拳的機會大;
只好自衛強身, 培養個人修養好了;

作者: korain 時間: 2008-2-17 05:05 PM

谢谢各位来捧场哦,很高兴认识你们,唔练了这么久只是打过比赛,实际生活中还没遇到什么事啊,还没机会用到TKD呢,有机会到是想尝试一下啦,楼上的哥哥可以告诉我你们的电邮吗?谢谢,,交个朋友啦!

作者: chi-kit 時間: 2008-2-17 10:36 PM

你是香港人嗎? 你年紀多大? 本人已27了, 已很耐沒有認真練習了,
談到以前,14-17歲時打架是我保護我認為值得的而去打, 從不主動生事;
到18歲時才學跆拳(只學2年), 同時亦從哥哥們學更多其他功夫的技巧, 之後只是打比賽而已, 亦有點成績, 之後曾經跟隨港隊們練習, 可惜人大了要面對生活而放棄了;

還好的, 是我有時候的時候都嘗試去了解更多武術的技術, 是一件開心的事情, 有時真有點想有學以至用的機會, 不過少之有少, 相信生疏了!

作者: 芥末 時間: 2008-2-18 06:30 PM

支持，多d人討論先有進步！

作者: korain 時間: 2008-2-18 07:50 PM

唔不系香港人,但唔很中意HK的,chi-kit 交个朋友吧,你有邮箱吗?我们发邮件好吗?呵呵,我今年20岁,很小吧,我17岁就开始练跆拳道了,真的是超爱的,特别是那些组合打法,还有腿法,我回540度正反腾空踢哦!呵呵,,,,

作者: korain 時間: 2008-2-18 07:53 PM

芥末 :
你有练过吗?怎么来了话这么少啊,多发表几句啦,给我捧场呀,大家既然都喜欢跆拳道就都是朋友啦

作者: chi-kit 時間: 2008-2-19 09:28 PM

其實高難度動作我不太會的, 個人亦覺得過於體力化的動作是不經濟的, 始終簡單,直接, .....等才是長久的. 你是內地那裡人?

作者: korain 時間: 2008-2-20 11:47 AM

比如说横踢就非常实用哈,把你的邮箱地址发给我,我门邮箱里说嘛,OK?

作者: wong5291 時間: 2008-2-20 08:23 PM

原帖由 korain 於 2008-2-20 11:47 AM 發表
比如说横踢就非常实用哈,把你的邮箱地址发给我,我门邮箱里说嘛,OK?

1.)橫踢動作本身重心點一定要穩固,不然就會跌倒.
2.)請把討論交流資料全部放在這裡等大家一起做參考,謝謝.
By Wong Sir

作者: korain 時間: 2008-2-21 09:58 AM

I wish you a happy Lantern Festival! Remember eating Lantern Festival!

作者: korain 時間: 2008-2-21 10:02 AM

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
         跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。
         △（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置於体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用於防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
         △（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置於体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。
         △（3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置於胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身，提腿，出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。
         △（4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置於胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举於体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。
         △（5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置於体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。
         △（6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置於胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
         △（7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。
         △（8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。
         △（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法
         △（10）单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属於跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。
         △（11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属於跆拳道高难技术动作，将在后面

[ 本帖最後由 wong5291 於 2008-3-15 01:34 AM 編輯 ]

作者: korain 時間: 2008-2-21 10:04 AM

前踢要领
(1)动作规格：
以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速
放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。

(2)动作要领：
1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放
松，有弹性。
2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。易犯错误：
1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。
2、体后仰过大，失去平衡。
3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。
4、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。

横踢要领
动作规格：
右脚蹬地，重心移到左脚，有脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。

动作要领：
膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，严格注意击打的力点正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。
易犯错误：
1、膝关节不夹紧，大小腿折叠不够；
2、外摆的弧形太大；
3、上身太直、太往前、重心往下落；
4、踝关节不放松，脚内侧击打

下劈要领
动作规格：
实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。
动作要领：
腿尽量往高、往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速、果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。
易犯错误：
1、起腿不够高，不够充分，重心不往高起；
2、踝关节紧张，往下压太用力；
3、重心控制，腿控制不好，落地太重，
4、上身后仰太多，应随重心一起前移，保持直立。劈要领

作者: leilei1127 時間: 2008-3-14 11:28 PM

我是广西南宁的，这也有很多人练跆拳道，教练也不错有几个还是全国冠军呢，欢迎你们来玩啊

作者: yingying02 時間: 2008-3-20 10:42 PM

练过两年多，因时间故已经放弃了，感觉收获最大的地方还是那种实战训练时的反应意识，对其他各种类似格斗训练都有好处的

作者: 落白 時間: 2008-6-8 01:27 PM

循序渐进啊两年我还是系蓝啊

作者: akurain 時間: 2008-7-26 10:31 PM

I *was* a black belt in Takwondo before, trained under Master Rhee.

Master Rhee taught special unarmed combat methods to the Marine Commandos, the elite Commandoes' underwater demolition team, Marine Brigade Headquarters and Marine 2nd Infantry Divisions.

The Korean Marines earned a reputation as the world's most feared and courageous troops. Nicknamed 'The Demon Hunter Marines", they were easily recognised on the battle fields and were the most disciplined, daring and highly efficient elite of the armed forces.

Also did Dragon style Kung Fu and Jujitsu, that was the past ... I don't do any martial arts anymore though.

You will find takwondo is great in range combat but if you are going up against wrestler / short range combat, Takwondo is useless.

作者: rotiboy 時間: 2008-7-27 06:20 PM

i am 25 yeaar old. learn tkd already 13 yaer. now in black 3 dan. stop for 2 year already. because,some politic issues. learn weng chun and jutjisu now. will go back tkd after that.

作者: Simba84cn 時間: 2008-9-22 11:27 PM

习武几年,我个人建议不要去学WTF的竞技跆拳道，完全背离了跆拳道的宗旨。至少内地的基本上都是

作者: s_f_lim_my 時間: 2008-9-29 10:59 PM

hi, nice 2 meet u... actually i like taekwondo very much...! i started 2 learn taekwondo since i was 8 yrs old n till now about 19 yrs dy. i'm in black belt but din take 4 2nd dan black belt cos no time n i started 2 teach ppl in 12 yrs old. mt pattern leart till 5th dan. hope u can continue 2 learn 2 train ur mental n physical... but make sure u noe which u join 4 such as WTF n ITF.

作者: 落白 時間: 2008-11-8 04:10 PM

蓝带可惜跳级考黑太难了

作者: jyu0001 時間: 2009-8-5 06:33 PM

I heard that Taekwondo would be dropped in the next Olympis Game (based on the votes within the Olympis committee). One the reasons why TKD is more popular than Karate is that TDK is an Olympis sport... In addition, WTO and ITO are still not yet combined together.

作者: yingying02 時間: 2009-8-5 09:58 PM

需要常练习啊，两三年没动了，韧带都拉不开了：（

作者: nicholesyau 時間: 2009-8-22 03:46 PM

跆拳道的招数来去也只有几招而已。。。在脚踢方面也只有六招基本招术而已，只是如何把它变成更有骗术来蒙骗对手并很有效的把踢出的力量打中对手。在手法防守方面和攻击方面就比较多。。。。

作者: xhb0750 時間: 2010-5-31 04:06 AM

跆拳道只是观赏性的武术。毫无实用之地。
曾经在韩国的高速公路上有这么一小段故事，真实故事。一个致富的农民和一个跆拳道黑带八段的貌似还得过什么名次，他们的车互相吸引了下，擦花了，两人立即下车吵起架，然后升级，那农民只一拳。一拳打在脖子大动脉。那个所谓的跆拳道高手，晕过去进医院抢救去。
一个很平常的故事，说明什么？跆拳道不实用。当你需要它“保护”你或你要保护的人时。它压根没有用，打起来的时候你用的不是脚而是手。不实用还是不实用。只能说还是不实用。观赏性武术。很明显。
中国武术达者，几乎都是先修心的。

作者: btzzzzzzz 時間: 2011-8-30 12:12 PM

26# xhb0750

你举这么一个例子来说明跆拳道的无用性，我也可以举十个例子来说明跆拳道的厉害之处...但这没什么意义……

我来分析一下你举的例子，首先，一个跆拳道黑带八段的高手，我想说那他起码七老八十了，正所谓“拳怕少壮”，一个老人纵使身怀绝技，他的体力、敏捷性也未必及得上年轻人吧？虽然你也没说那个农民的年纪，但是如果是那个农民先出手，而那个跆拳道黑带八段的根本没想过会开打，且没想到对方会出手，那么避让不了这一拳也是很正常的。最后，那个农民一拳打在脖子大动脉处，如果力量足够的话，我想很多年轻的高手也会顶不住啦，更何况是一名老人？

还有我要说一句，你又知跆拳道不修心？跆拳之后加一“道”字，意味深远，“跆拳道”三字，乃是表达了练习者需要通过刻苦练习，追求更高的技艺而使自己的精神、品德、身体素质不断进步，最终才能得“道”。

跆拳道是诞生于军队中的武术，后由于政治等方面的原因分裂为两派。现在亚洲比较流行的是WTF跆拳道，由于时任韩国总统的大力推广，使其逐渐演变为一项极具体育运动特色的武术，并通过设立、完善相关比赛规则，成为奥运比赛项目，反过来又促进了WTF跆拳道的推广。但是，请不要忘记跆拳道是诞生于军队中的武术，创立者是军人，原本的跆拳道有很多制服敌人，甚至是一击夺命的招式（在套拳中尚能见其影子），只是由于现在普遍倾向于当作一项运动去推广，所以那些危险的动作渐渐传授得少了。但是，有些道馆还是会不时教授一些防身术，当然这些动作不仅局限于腿法，还有摔法，关节技等，不过，这些动作有可能是吸收了现代的其他一些武术演变而来的，因为跆拳道的动作就是简练有效为主，在生死搏斗时讲求一击即中，打低对手，所以不会有太过繁琐的动作，这点与空手道有相同之处（大多数空手道以套路练习为主，但招招致命），或许是因为创建者也学习过空手道招式的缘故吧。如果跆拳道以一项实战武术去推广，相信没有什么人会去练习，因为会很危险，相信没有家长愿意自己的小朋友去学吧？而作为一项规则明确的运动去推广，效果就不同了。对于ITF跆拳道，我不太清楚，在此不多说，当据闻ITF跆拳道仍以原创立者所创的套路练习为主，和功力击破练习为主，可以肯定的是，ITF跆拳道在加拿大、朝鲜比较流行，其他地区的情况我就不清楚了，但在世界范围内应该还是有很多人练的。

作者: weiquan123 時間: 2012-7-17 09:29 AM

我都系学习跆拳道架不如大家留低联系方式方便大家交流吧我QQ985583718

作者: pochacco0915 時間: 2012-8-7 12:21 PM

交个朋友啦!( facebook) eddie Fung

作者: cyrus-o- 時間: 2012-8-13 10:13 PM

我練左跆拳都好幾年...練得耐我頂唔住D傷患冇玩囉

作者: kencio 時間: 2013-12-27 05:07 PM

我對廣西南寧的印象是竹海大觀呢~
我學到黃帶就沒再學了, 因為沒有合得來的教練... >.<

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