中秋節甫結束，急性腸胃炎與過敏患者明顯增多。醫師表示，急性腸胃炎病例的暴增，大部分都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟、將生食與熟食一起處理造成細菌汙染，或是吃太多油膩肉食造成消化不良所致。同時，近日氣溫多變，更誘發氣喘以及過敏患者較平日求診多1成，民眾千萬要多注意。公仔箱論壇5 C& p& ?- o; s' o2 }4 b
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衛生福利部雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，每年中秋節過後，急性腸胃炎的病例都會增加，主要是因為肉沒烤熟就吃、生熟食一起處理及食材保存不當，引發細菌污染，或因吃得太油膩、暴飲暴食等因素，導致消化不良而出現腹瀉、嘔吐等狀況，嚴重者還可能引發脫水症狀。: U8 Q3 S8 A' j! i- g
5.39.217.77:8898 [* k g/ u' m6 U 食材不衛生 腸胃炎上身5.39.217.77:8898: k1 c0 g: x. M' ^
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醫院問診發現，許多民眾習慣提早準備食材，如晚上烤肉，中午或下午就醃漬、切塊，卻沒有將食材放入冰箱冷藏，長時間置於室溫容易讓細菌滋生；正確做法是應在處理完成後，將蔬菜、海鮮、肉類等食材分類、放入保鮮盒或分盤裝，用保鮮膜包好再冷藏，以免不易烤熟或難以消化。 " u2 }: d( f& c F& Z0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z0 h' E( }% |: \: L9 n 醫師建議： % n* a: I9 Q. {5.39.217.77:8898 * B& x; A: y9 Y1.暫停進食：腸胃當出現不適症狀，應暫停進食，上吐下瀉者，可將運動飲料加水以1：1方式稀釋後飲用，補充電解質及水分以防脫水。若腹瀉、嘔吐不止或腹部劇烈疼痛，要盡速就醫治療。 . _% s9 R" h c0 X0 V6 U8 i" E公仔箱論壇 6 p! x" L# p' ?2.飲食清淡：急性腸胃炎至少要有1周恢復期，期間內除了飲食少油、少鹽、少糖，飲食要清淡，也不要吃奶及豆類，以免對腸胃造成負擔。( ]: b& m& e5 j" j& j" o$ ?! z
- c! ]. M0 L# N5.39.217.77:8898 ; i, [! B! G( L9 C' W& B季節交替 氣喘過敏爆增 P1 b) M0 \+ b( B7 H6 Jtvb now,tvbnow,bttvb. I( W, J7 O& X% r/ f# i" m7 w
門診也發現，除了急性腸胃炎外，最近的天氣忽冷忽熱，陰晴不定，有時豔陽高照，時而傾盆大雨，民眾要多注意身體適應問題。臨床觀察發現，最近這段時節，往往容易好發感冒、氣喘及過敏等呼吸道疾病。/ r+ C7 y# Y' ]1 @# Z1 L
" ?5 j: D0 t) r) J4 o2 B/ k公仔箱論壇一般過敏的臨床表現，包括：鼻癢、打噴嚏、揉鼻子、眼紅、眼癢、揉眼睛、流淚、皮膚癢、外耳道癢、濕症、胸悶、喉嚨癢等不適。進而引發氣喘，呼吸困難生命危險症狀。嚴重者還會有休克、血壓過低、毛孔堵塞、胸悶、呼吸窒息等。 4 F. c( d. |4 X; o9 l, htvb now,tvbnow,bttvb2 d& m, E8 u( e$ @ 皮膚過敏注意事項： ) Y- G/ i5 @8 W' P9 y 8 |, b( z: r6 C& ]4 d( Q盡量避免接觸過敏原，飲食應該清淡，少吃燥熱之食物，多喝水，保持規律的生活作息，維持適量的運動，勿熬夜，因為作息不規律，容易導致皮膚處於敏感狀態，抵抗力減弱， 反而使症狀變得更加嚴重。 " I8 G. A5 A% j, L. \2 [+ \: C, a; q: h4 q" r
1.不要用熱水來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚乾澀感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* O2 q: z& D( l; a" J
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2.保持皮膚清潔，避免風吹日曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ t% _* t. N d
8 ?. K& i& m8 H) t公仔箱論壇3.禁食刺激性食物，如酒類、堅果和殼類海鮮魚蝦食物，盡量多吃新鮮蔬果補充水份。8 |+ U1 Z: f" _4 L! m4 E, t9 P
/ U3 y* b% |+ }/ y氣喘患者 自我照護& O( N0 X: M6 M3 ]6 R
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氣喘患者除了隨身藥物要備妥，平日可利用呼氣流量器監測，檢視最大呼氣流量質是否在安全範圍內，鼻過敏者可戴口罩，縮小鼻溫與外界溫差，避免直接接觸冷空氣，可用溫溼毛巾，熱敷鼻部試著達到舒通效果，有身體不適，應盡速就醫，以避免病灶擴大。
