標題:
[健康資訊]
锻炼时间
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作者:
fung22hk
時間:
2013-9-3 11:12 PM
標題:
锻炼时间
傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的
体力
发挥或身体的适应能力，都以下午或接近
黄昏时分
为最佳。此时，人的味觉、视觉、
听觉
等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是
心率
与
血压
都较平稳，最适宜
锻炼
。
作者:
fghdfga
時間:
2013-9-6 03:58 PM
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