標題:
[冷知識分享]
喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！
[打印本頁]
作者:
fung22hk
時間:
2013-9-3 10:58 PM
標題:
喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！
●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
% `" G, q- z) ]2 }% {5.39.217.77:8898
% k5 M- e7 K( p, h1 U! m) O
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
R& i- f1 n, @+ ]) M% Ftvb now,tvbnow,bttvb
& Z6 C+ G! r- d c j* P公仔箱論壇
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
公仔箱論壇8 L0 V+ S& O- T' g2 h/ m/ S
# H9 z. [+ @# T, N; }3 p
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
" o+ U" ]( ?8 D. d( n& V
tvb now,tvbnow,bttvb% G5 m! E, H; w4 l& i; r
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
5.39.217.77:88983 L' y* _$ d4 ~& ]7 f, M$ Y% C
: y% v+ w. [: x3 l公仔箱論壇
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
+ w; H) ^4 o' L! h3 ~( e/ S) m
' h6 Z4 K+ H3 f+ `6 ?: ttvb now,tvbnow,bttvb
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
7 B5 v# n8 N0 i- K6 g4 w' |5.39.217.77:8898
& F5 b) O1 {1 ^( K4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
●消暑第三錯、睡地板最清涼
公仔箱論壇- T( S, Z: i+ T% O, ]0 w+ T, n
) w( b4 C( B" ~. ^6 V; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。
" h2 z3 o8 X- h$ y1 d
4 N; t/ ` U$ P$ T) r ]tvb now,tvbnow,bttvb
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
5.39.217.77:8898: k$ c4 W' n2 V8 T& M
x7 w4 o7 d( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
3 z# x. X! a8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. [; C4 C$ \3 B5 L
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
