標題:
[冷知識分享]
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
wkn1ght93
時間:
2008-2-13 05:55 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& Z( ]: Z! g7 q6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% T* G) P7 j9 S. L6 O" {
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
0 ^7 C" k' Y, l( B# h
* R X6 h* R0 e5 n1 P' Q
& m! Y" s; B J+ A/ y z6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
公仔箱論壇6 Y* T2 s; h3 }3 z9 ?
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
6 n) J8 t j' T; W
tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 P$ ?( e7 s3 a1 G
豬肝+菠菜
3 x! G- z4 `& W1 w
& @ c# C, _; E& o. p5.39.217.77:8898
作用：防治貧血。
6 V$ d- z. ^! U2 ~' r( ^& m0 @6 G5.39.217.77:8898
7 K5 y; D0 b8 k2 s% i, }5 q2 p! d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
) J% k% t' E d2 H
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
公仔箱論壇( \; u$ M5 L D
& z% ~8 a0 B0 E( S
羊肉+生薑
- t3 x! J+ Z1 J) l+ H- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z4 ~. C$ y+ W z& ~! T; e
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 p. w, C' g o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 R6 b& {/ P$ x. m4 c
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5.39.217.77:8898: d- V0 `7 c2 N, q; t4 ^
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: D+ h2 I1 s3 J& t6 y
4 N0 H, p* x7 C6 [% @) {4 q- |% o( }- S
雞肉+栗子
8 h6 Q! G2 C& Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c) A5 w2 M! f/ x
作用：補血養身，適於貧血之人。
* x, M) M) _8 h" W) r' Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, b; O/ W8 w. W v i% \: C
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H/ A; N( j* f9 E% y' ^8 N- p* n
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
5.39.217.77:8898) I1 D$ b* T7 H2 Q; F6 L. P
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y5 [- y" R5 v( ?' L( ~+ @
鴨肉+山藥
) B. g* F: S) y
tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 g: R! P5 B5 W* x, t
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 U A) h: g( e" B
, v% R+ W; v& M5.39.217.77:8898
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
公仔箱論壇( @6 e A( o/ s4 Q i3 \
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
公仔箱論壇, |4 ?& w$ C& N
5.39.217.77:8898/ d& W# [5 l* h% j0 ?
瘦肉+大蒜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ r1 h( B- x, Z
5.39.217.77:88989 b2 C4 N, |" Z. n9 o
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
3 N! r/ {; j4 K* ktvb now,tvbnow,bttvb
* x/ t+ i* j3 ]# p公仔箱論壇
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
! _$ n2 a3 ^7 m9 [9 v+ q
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
公仔箱論壇1 L4 D0 u. r( u. j) J" H
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
' ~; C4 u l6 k0 e5.39.217.77:8898
4 J, n% y# `! x2 o, K) @" `
雞蛋+百合
1 u! s0 c9 D* d1 j- ytvb now,tvbnow,bttvb
+ O+ E+ T1 ?3 _( y# y, { C' u
作用：滋陰潤燥，清心安神。
5.39.217.77:88988 {3 t% J. \5 `4 e1 B7 a
: s# a; N9 n- J公仔箱論壇
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# ~+ D) g1 U/ `9 B
更好地清心補陰。
" q0 M6 ~! {! p" x+ K" a7 H公仔箱論壇
5.39.217.77:8898+ `, t- I4 g2 q/ T9 [8 ~0 N
芝麻+海帶
- Z* G% X# K9 F( H& u3 b% v" R0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e1 J; ? ~1 S2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
作用：美容，防衰老。
! O$ t: u$ w5 O2 X8 A
4 `4 [7 h7 n* i0 [公仔箱論壇
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
8 C1 N3 i7 v) V% a9 W
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
$ L0 p/ w) k# ^
老效果更佳。
公仔箱論壇# v \3 H* R1 n* {
5.39.217.77:8898# q# D; I+ w6 c8 c$ L0 f
豆腐+蘿蔔
公仔箱論壇" |# x1 o5 {) _6 S
+ X% y, j- k- O0 ]# [% D
作用：有利消化。
( Y# h9 S: h. j6 U6 s
公仔箱論壇! U8 u2 F" w/ ]- U1 j
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
% u; v0 n+ E2 X, [5 W4 }7 P# }5.39.217.77:8898
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" e# X7 ?' x& O2 u$ j
8 x; p# R. f, s" Z% A; @
紅葡萄酒+花生
/ d/ w2 C. p$ D* O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ O% |; ^* x5 [, B* s7 I/ Z V
作用：有益心臟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# m- o A7 v$ d4 q% q$ R' Y7 f7 c
- D p; _8 G" E4 l
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
- O8 B7 [5 F# C# h) j' z b公仔箱論壇
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
foo90
時間:
2008-2-13 05:58 PM
thanks for sharing
作者:
太陽騎士
時間:
2008-2-13 10:52 PM
一定要試試看了....補補身
作者:
datespring
時間:
2008-2-14 05:00 AM
THANK YOU
作者:
xiaoleong96
時間:
2008-2-28 09:10 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hkd626
時間:
2008-6-7 03:27 PM
非常感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
