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標題: [冷知識分享] 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-13 05:55 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐
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0 _# }! i5 K7 Q. z: l- h  f$ C: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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2 V+ V6 k; R: f公仔箱論壇原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的
5 @5 j# ^7 l/ B) }* K! o1 R5.39.217.77:8898魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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2 V9 s; u# B  R; a- M豬肝+菠菜* }. e- A. `  C. T

8 n1 X; `* E( a& P1 J4 J4 F1 T5.39.217.77:8898作用:防治貧血。$ d7 g' J- j: l) E- S

! S9 r7 y9 R( G2 u5 r& ^9 p: V8 {原理:豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多5.39.217.77:8898/ ]# l% o& t" i) \/ E# I7 |2 i0 H
的葉酸和鐵,同食兩種食物,一葷一素,相輔相成。公仔箱論壇" t2 J6 D  g- b9 b

3 \. Y$ }( J* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑5.39.217.77:8898! }* i. Z3 [' m' u7 b" }

/ N( e& z" J$ [& Atvb now,tvbnow,bttvb作用:冬令補虛佳品,可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理:羊肉可補氣血和溫腎陽,生薑有止痛祛風濕等作用。同食,生薑tvb now,tvbnow,bttvb& R$ R/ y; K, t. x6 T
既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇5 T: E! F' ?7 T* J1 O! p3 f" G1 {* r
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雞肉+栗子
0 G$ \% N6 u* h& e% z/ f1 s. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C8 Y# M- ^9 a% r8 l- p: y2 n4 z公仔箱論壇作用:補血養身,適於貧血之人。* d9 j1 G- n$ Q
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原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,
5 m) b' p) B5 ?造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥公仔箱論壇: U1 G8 \% Y; ?' N8 N- |& _

- o1 Y  M0 s% E( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:補陰養肺,適於體質虛弱者。5.39.217.77:88986 ]: U/ d4 V: F! L+ f9 ~! M$ e

. _1 W2 [  o, [  o) s) z3 [5.39.217.77:8898原理:鴨肉補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,
* K( g4 u9 `6 y4 D% R2 h9 vtvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩,同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜. F, O) U* j) V6 g* F- T9 T

6 z& g' ~# y+ r8 n. Z) ^公仔箱論壇作用:促進血液循環,消除身體疲勞、增強體質。9 G& D8 Q/ t5 m( `; y* P5 n
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原理:瘦肉中含有維生素B1,與大蒜的蒜素結合,不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb  [9 v4 M& K. f: Y! K
B1的析出量提高,延長維生素B1在人體內的停留時間,還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P3 s% U- }5 E* U% T
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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+ W' Y; r) J1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合1 m3 ?7 E8 X4 @$ S& ~& H; `5 z

6 F' y/ U, l. ^; u5 j$ J& Q5.39.217.77:8898作用:滋陰潤燥,清心安神。
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原理:百合能清痰火,補虛損,而蛋黃能除煩熱,補陰血,同食可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' H( Q$ D& }
更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j( N7 n! I  c. l/ @) U

: u( |% B) t- R5 H$ b) s0 u5.39.217.77:8898芝麻+海帶
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作用:美容,防衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" {; m/ n3 Z
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原理:芝麻能改善血液循環,促進新陳代謝,降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇3 R! S0 G8 e' [
豐富的碘和鈣,能淨化血液,促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
$ R3 l6 K+ C# z老效果更佳。
0 f/ y, p5 b# e! X7 O" ?1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, V9 y5 c& n, z3 q1 F6 {
豆腐+蘿蔔
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- G3 [( K# l( i, O! K5.39.217.77:8898作用:有利消化。
: D1 ]2 U* f% u# y6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& j7 ^5 r+ t# n6 w  x. b
原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb- l" k: f- u0 T3 o) l
強的助消化能力,同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  V& A* z+ S* v

  U0 Y$ a9 s* _. ^: z8 Y紅葡萄酒+花生
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作用:有益心臟
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  J7 w% }# F9 b$ [; p6 f1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理:紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨
" G2 ?! h$ j: ~% {, K% mtvb now,tvbnow,bttvb醇,二者同吃能預防血栓形成,保證心血管通暢。

作者: foo90    時間: 2008-2-13 05:58 PM

thanks for sharing
作者: 太陽騎士    時間: 2008-2-13 10:52 PM

一定要試試看了....補補身
作者: datespring    時間: 2008-2-14 05:00 AM

THANK YOU
作者: xiaoleong96    時間: 2008-2-28 09:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hkd626    時間: 2008-6-7 03:27 PM

非常感謝分享




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