( O0 k8 s3 s C食用富含嗜酸乳桿菌的食物,避開糖和精製食品。嗜酸乳桿菌是一種天然存在於我們身體裏並有助於對抗多餘酵母菌的有益細菌。嗜酸乳桿菌能提高免疫力,提供胃腸道內適當的平衡,減少尿路感染和潰瘍,還有助於平衡膽固醇。即使你沒有懷孕,這也是一種非常好的補充劑。富含這種友好細菌的食物有優酪乳、發酵泡菜(如德國泡菜和朝鮮泡菜)、大醬湯、豆豉、卡菲爾和發酵乳酪。公仔箱論壇* u" j+ q& U3 j: | Y
3 X R) c v( {4 _9 u% ^除了食用富含嗜酸乳桿菌的食物,服用益生菌補充劑也是非常有利的,特別是你正在使用抗生素的時候。你也可以使用液體型益生菌,並用它作為栓劑來自然支持治療陰道酵母菌。將衛生棉浸入液體益生菌中,插入陰道,並讓其停留2-3小時。對孕期女性而言,這真的是一種完全安全的方法,可以在整個孕期用來治療陰道酵母菌感染。& |" I, }0 n. S; p