許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。 , v: B) f' y% U$ m U; N' m7 |tvb now,tvbnow,bttvb ' m H1 |) w+ G3 d: C7 Rtvb now,tvbnow,bttvb兩種人氣血虛tvb now,tvbnow,bttvb) R8 L3 e1 F' Y) ]0 _" X
. j4 `- k* Y0 R+ C0 v9 }( p萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。 : G2 n' U0 O. E! w # o, ?* [( }' g$ i) \1 e生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。 1 \7 n) A% U5 L f0 M( L% s/ N1 V公仔箱論壇公仔箱論壇- {) [! b' J. Y! {+ e 龍眼乾茶補氣 0 q2 Z. ]/ P7 x$ G. S 0 o$ H7 r, r9 U8 D+ B& t5 A5.39.217.77:8898作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。 3 E, X+ a9 R( ^7 F: utvb now,tvbnow,bttvb 1 M- Q3 V! W3 j" y8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。tvb now,tvbnow,bttvb h, a$ O; ?7 D
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中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱公仔箱論壇3 Q5 }4 K j4 Z; R/ I# l( E7 z
，便出現失眠症狀
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