標題: [健康資訊] 補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃 [打印本頁]

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作者: everytime    時間: 2013-8-22 04:09 PM     標題: 補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

食道是食物進入胃部消化的第一個關卡，其管壁有許多黏膜，可使食物順利抵達胃部，並可藉括約肌來防止食物逆流，不過食道癌患者經手術或化、放療後，食道黏膜容易受損，影響進食意願，進而導致營養不良。對此，營養師建議飲食可補充「鋅」，縮短黏膜修復時間。7 E; J, R/ X9 w2 \  c" y. [1 p/ d/ Z( N

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國民健康署所公布的101年十大癌症死因，食道癌排名第9名，包括菸、酒、檳榔、喜吃過熱、刺激辛辣、醃漬加工的食物，甚至常吃發霉的食品等，都是致癌的危險因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) Q& A# U- g$ o
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食道癌飲食原則：高熱量、高蛋白、質地溫和tvb now,tvbnow,bttvb0 z# A! t. T. X5 n  y/ d  P

+ t- {0 w6 Y3 ~3 C% J3 K2 @. S5 }苗栗大千醫院營養室營養師李玉彩表示，食道癌患者接受治療時，因食道組織受到傷害，常會有咀嚼與吞嚥困難、進食意願低、熱量及營養素缺乏促使體重流失等現象。
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食道癌患者的飲食需注意避免刺激食道，以及注意營養均衡的原則，李玉彩營養師建議飲食應以少量多餐為主，食物質地要柔軟、細碎，食物溫度不要太熱，避免辛辣刺激的食物或飲料。食物應以高熱量、高蛋白、質地溫和為主，例如雞蛋布丁、蒸蛋、牛奶、奶酪、豆花、粥品、魚肉、濃湯等。
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修補食道黏膜　高鋅示範食譜
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更重要的是，若以營養素來說，鋅可以協助黏膜的修復，建議可多攝取牡蠣、蝦、蟹、蛋黃、牛肉等富含鋅的食物，且補充足夠的蛋白質。公仔箱論壇& O: F: t# V# j9 U" h: G* a
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【海鮮粥】, k* q8 _1 z4 e! Y

0 c" b& j% L8 I5 G: N1 S  D* t6 G● 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。tvb now,tvbnow,bttvb1 I. H+ M. @0 K7 q
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● 調味料：高湯適量、鹽少許。
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● 作法：
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1. 白米洗淨後，浸泡20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 G3 T5 C; R. ?5 A6 c7 k
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% ]9 i% z2 M& D4 d: g* ~2. 青江菜洗淨切小段備用、紅蘿蔔洗淨去皮刨成細絲狀、嫩薑切細絲、鱈魚洗淨去皮切丁，蛋打成蛋液。公仔箱論壇( J2 v0 V; Q7 s8 i
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" [* K5 l0 H/ ~3. 將白米、高湯及水放入鍋中，煮至滾後熬煮成粥。5.39.217.77:8898; H* {& w5 [' S6 m
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1 [& e, Z% L$ ]公仔箱論壇4. 將青江菜、紅蘿蔔絲、鱈魚丁、嫩薑絲放入煮好的粥裏，加鹽調味，加蛋液，煮熟後即可。
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  _* Y/ Y' Y3 h( f公仔箱論壇【牛肉蛋炒飯】tvb now,tvbnow,bttvb, u4 p$ f8 Q" z4 }, p/ E9 ?  ?
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● 材料：胚芽米飯1碗、牛肉2兩、雞蛋1個、蔥末少許。
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; N% }; p1 F, e8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 I/ Z% J( r" _* \* w" s8 S
● 調味料：烹調用油、鹽、香油。
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● 作法：/ \. z) M. h3 Y2 x% E+ W7 ~4 s0 h  h
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1. 牛肉切細絲，雞蛋打散備用。公仔箱論壇) U8 c/ i- h: N, c3 ~
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5 Z; D* k+ x2 v! Z公仔箱論壇2. 熱油鍋將蔥末爆香，之後先將牛肉炒香再炒蛋，最後將胚芽米飯放入炒鬆，灑上香油即可。: L: j' U0 H6 d: Y8 z' J: n! D

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( L& Z0 n4 \+ Y+ ?' O' R/ @+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://tw.news.yahoo.com/補黏膜-鋅-概念-食道癌友開心吃-024028168.html

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作者: 木人仔    時間: 2013-8-22 05:43 PM

食太多無用的,唔好過量唔係既話痛苦既係自己

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