公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 糖尿病剋星 [打印本頁]

作者: x5877 時間: 2013-8-7 09:16 AM 標題: 糖尿病剋星

秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ o+ b# E7 U* |
5.39.217.77:8898- F& M  r9 f5 T# w/ s# m
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
6 o9 A3 z2 ]& d  W
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& [3 {6 D! X$ u% t

一、秋葵的主要功用:
( B7 b! u& i% s$ F6 j* }
1.保護胃壁黏液
5.39.217.77:8898: K9 u1 c. x. i5 {2 H( J7 r
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。& R' M% e5 x& |
) _$ U* n, T% x& V' Y* i
2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ Y9 y! H1 N- ~8 S* ~  W. ?% S
tvb now,tvbnow,bttvb* X6 ^1 A" [* k: j; k& J
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ D+ @2 m% K) u7 q- S
3.鈣含量多比牛奶好吸收tvb now,tvbnow,bttvb! [5 b& }; A( L! y7 n, v

以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb- w  e# \9 g/ u; P! \# s( F
6 u2 E# P, G8 \3 D3 [4 C: y
二、注意事項:公仔箱論壇5 q) r8 E" v/ v5 d

1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。

秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
/ X; K4 i1 F, e
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 y4 D, ~( d8 E% d9 E/ ^; S

三、秋葵對糖尿病的功效
. u2 j% ]& Z) f6 b! Q+ p
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制5.39.217.77:8898- c) s8 Z3 Y7 g  W* K

服用方法:

拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
; ?( N" h! ?. _
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)